全国個人事業主支援協会 | YTK20 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/otake_y0975/activity/ YTK20 についてのアクティビティフィード。 Thu, 09 Apr 2026 14:08:01 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 f79390f32093f94bc54160b47bc59990 YTK20 wrote a new post, 足首 https://kojinjigyou.org/?p=72348 Sat, 03 Aug 2024 05:39:46 +0900 昨日まで三連休だったので日本に帰り足首の検査をしてきました。
診断結果はやはり三角骨という骨が余剰にできてしまっているので、痛みを取るにはそれを除去する手術が必要とのことでした。
今回足首にヒアルロン酸の注射を打ってもらったところ少し痛みが和らぎました。

そして手術をすると復帰まで3ヶ月かかるということで、8月、9月の6試合はこの状況でなんとかプレーをして、10月に手術をし1月からの復帰を目指す方向で考えています。[…]

]]> 12f84c808e51cb67fe8d1690568bced2 YTK20 wrote a new post, 再開 https://kojinjigyou.org/?p=70875 Fri, 05 Jul 2024 08:06:25 +0900 6月15日にリーグ戦が再開。
試合のない週が2週間あり、そのうちの1週間は足首の不調により離脱していましたが、今週から足首の調子も問題なくなり試合には間に合いました。
こっちに来てずっと足首痛に悩まされていますが、ようやく足首の痛みがなく、尚且つ思い通りのボールが蹴れるようになってきたので調子は上向きです。
しかし結果は2-3で負け。
苦しい結果となりましたが、チームを勝たせるためにやり続けます。

]]> b5b0e3d6b20b49791e552f7d96db8c11 YTK20 wrote a new post, ドラゴンフルーツ https://kojinjigyou.org/?p=69522 Fri, 07 Jun 2024 05:50:38 +0900 シンガポールでは基本的にスーパーにドラゴンフルーツが売っています。
日本ではほとんど食べたことはなかったけど、栄養価が高いと聞いたのでこっちに来て初めて食べたらとても美味しい！
見た目的に食べるのが大変そうと思っていたけど、ただ４当分に切って手で剥がすだけで食べられるのも魅力の一つ。
値段も3つで3.35Sドルはお買い得。
シンガポールに来た際はぜひ食べてみてください。

]]> e2f1ff915fa00fefa08b1ba6548b5c1e YTK20 wrote a new post, 公式戦のスタート https://kojinjigyou.org/?p=68020 Mon, 06 May 2024 07:40:24 +0900 公式戦がスタートしました。
結果は0-2の敗戦。
率直な感想は単純に相手の方が格上だったなと感じました。
前半から相手にボールを支配されている時間が長く、このまま失点せずに終えられたらラッキーくらいの状況に中、前半最後に失点してしまい気持ち的にもダメージが大きかったです。
守備をしている時間が長く、せっかくボールを奪って味方に繋いでもミスをしてしまい相手にボールを渡してしまう。
やっていて難しいし正直しんどいなと思い[…]

]]> 2398f75c20061e2dd2ec94f61f863f7c YTK20 wrote a new post, あと1ヶ月 https://kojinjigyou.org/?p=66726 Thu, 11 Apr 2024 12:33:33 +0900 相変わらずサッカーと英語の日々を過ごしています。
いよいよ公式戦のスタートまで1ヶ月を切りました。
日本でいうゼロックススーパーカップのような試合が5/4にあり、そこからようやくシーズンのスタートです。
アルビレックスは去年リーグ優勝をしていて、カップ戦を優勝したセイラーズというチームとの対戦になります。
セイラーズはスタメンの半分がシンガポール代表選手、半分が欧州系の外国人選手で成り立っているチームでかなり強敵です。[…]

]]> 22d833e4f8c015d81b12d266881c947c YTK20 wrote a new post, 足首 https://kojinjigyou.org/?p=66724 Thu, 11 Apr 2024 12:32:06 +0900 3週間ほど前にずっと気になっていた足首痛が限界を迎え、一週間ほど離脱しその後先週の一週間は初めてほぼ痛みがなくプレーすることができました。
こっちに来て状態の悪いピッチや人工芝でのプレーにより、元々少し持っていた足首痛が悪化しなかなか思い切りプレーができないという状況が続いていました。
もしかしたらこの環境だと痛みにより自分のプレーが思い切り出せないんではないかと、少し不安な日々を過ごしていました。
シンガポール人のドク[…]

]]> b7d3502621d1dbf3df179060cb5ab5f1 YTK20 wrote a new post, チャイニーズニューイヤー https://kojinjigyou.org/?p=66722 Thu, 11 Apr 2024 12:30:35 +0900 こっちでは今日からチャイニーズニューイヤーにより４日間のオフに入ります。
今日の午後からお店など基本的に全てお休みになるため、午前中にスーパーでの買い出しを済ませました。
こっちに来て日本との違いを感じたのは、最初に会ったら握手で始まり帰りも基本的に握手をして帰るという習慣です。
海外だとこれ当たり前なんですかね？
日本のチームでは挨拶はしますが握手まではしません。
海外の会社などでも握手が当たり前なのか、それともス[…]

]]> 6b02f316ab49db7367e4c1ac135db80b YTK20 wrote a new post, シンガポール https://kojinjigyou.org/?p=66720 Thu, 11 Apr 2024 12:29:12 +0900 いよいよシンガポールへの出発が明日となりました。
もう日付は過ぎてしまいましたが、、
少し長めのオフとなりましたが、明日移動して明後日からの練習に合流予定です。
1年半のシーズンとなりますので、プレシーズンも少し長めにあるそうなのでじっくり体を作って長いシーズン戦えるように準備していきたいと思います。
また向こうでの様子を投稿します！
おやすみなさい。

]]> 00de7aa5302c8bbbc32959c427a8991d YTK20 wrote a new post, 怪我の状況 https://kojinjigyou.org/?p=53219 Mon, 05 Jun 2023 09:37:30 +0900 先週の金曜日にまた同じ箇所の肉離れをしてしまいました。
同じ箇所はこれで3回目です。
今回も重い肉離れではないので、1,2週で治ると思います。
こんなに肉離れを再受傷してしまうのは初めてのことです。
自分では治っている感覚があるけど、実際には完全には治っていない状況でプレーの強度が上がるとまた肉離れしてしまうのだと思います。
何度も離脱を繰り返してしまうと周りからの印象も良くないですし、コンディションもなかなか上がっ[…]

]]> fc2df05fc3a90b29fa4c4078aa285ad4 YTK20 wrote a new post, 開幕に向けて https://kojinjigyou.org/?p=31505 Thu, 17 Feb 2022 12:03:14 +0900 厳しい条件、厳しい状況の中スタートした2022シーズン。
ここまでなんとか監督のやり方に適応しようと必死にやってきた。
去年よりは多少見え方が変わったかなと思ったが、結局今のところあまり変わらぬ立ち位置になりそうだ。
もちろん決めるのは監督だし、そこに選ばれるようにやる。
けどその人に評価されなくてもしっかりやっていれば必ず評価してくれる人はいるし、自分はやるべきことをしっかりやればいい。
しっかり自分を自己評価して[…]

]]> fe1c96229119ddf65916085e5c3e86c3 YTK20 wrote a new post, 2022年に向けて https://kojinjigyou.org/?p=30277 Mon, 10 Jan 2022 08:34:42 +0900 あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今シーズンも現チームと契約を更新し、チームに残ることになりました。
正直なかなか厳しい契約内容でした。
しかしこの歳になると他からのオファーもなくその条件を飲まざるを得ませんでした。
ベテランと呼ばれる年齢ですが、若手のような気持ちでもう一度這い上がれるように頑張ります。

]]> 38b63c60a65bbc07327009c9f2555b1f YTK20 wrote a new post, デュアルキャリア https://kojinjigyou.org/?p=26636 Thu, 07 Oct 2021 07:13:48 +0900 サッカー選手をやりつつ他の事業などをすることをデュアルキャリアと呼ぶそうです。
数年前はデュアルキャリアをすることはあまりいいとされていませんでしたが、最近では少しずつそれが認められつつあると思います。
もちろん現役中はサッカーに専念することが大事ですが、引退後の方が人生は長いのでデュアルキャリアをすることは当たり前になっていってほしいです。
そうすることで心置きなく現役生活を謳歌できる選手が増えていったらいいなと思います。

]]> 4d7c304cda6614f0727037a86ead41c3 YTK20 wrote a new post, いい未来に向かって https://kojinjigyou.org/?p=25351 Sat, 04 Sep 2021 08:11:26 +0900 最近思うことは、自分は将来こうなりたいとか、来年こうなってたいなどをイメージすることはとても大事なことだと思いました。
もちろん目の前のことを一生懸命やることも大切ですが、未来を想像してこうなりたいというのがあれば自ずと今やらなければいけないことが見えてくるし、そのいい未来のためならと腹を括って頑張れると思うんです。よく引き寄せの法則や思考は現実化すると言いますが、まさにこういうことなのかなと。今の自分の状況は決して望んだも[…]

]]> f32860be9f0a56e5cc4626f74bc096f1 YTK20 wrote a new post, オープン１ヶ月 https://kojinjigyou.org/?p=24301 Thu, 12 Aug 2021 09:43:36 +0900 お店がオープンして１ヶ月が経ちました。
売り上げに関してはまずまずといったところでした。
事業を始めてみて、人を管理することの大変さを知りました。
上に立つものとして従業員にいかにやりがいを持ってやってもらうか、なるべく不満の出ないような環境を作るかが大事だと思いました。
これからまだまだ色々なことが起こると思いますが、しっかりと対処していい方向に向かっていけるように頑張っていきたいと思います。

]]> 6c991bde9581f5d67a939116e55b1c9b YTK20 wrote a new post, 副業 https://kojinjigyou.org/?p=23066 Tue, 06 Jul 2021 05:58:56 +0900 本業のサッカー選手をやりつつ、副業としてカフェバーをオープンします。
選手のうちにセカンドキャリアを見据えて経営の勉強がてら始めてみたものの、店を経営するというのはかなり大変ですね。
本業に支障が出てしまうようでは本末転倒です。
長く現役をやりつつ、現役が終わった時に苦労しないように上手いバランスでやっていけたらと思います。

]]> 7b6bc1f36982fdea0ffd41c6143c69df YTK20 wrote a new post, プラントベース https://kojinjigyou.org/?p=21819 Sun, 06 Jun 2021 07:36:38 +0900 今年からプラントベースの食事に取り組んでいます。
プラントベースといっても動物性のタンパク質を全て食べないわけではなく、肉を基本的に食べず魚を中心に食べる食事法です。
まず３ヶ月それをやって今は週に１回だけ肉を食べています。
怪我もなく体の調子もいいので一年間続けて体の変化を見たいと思います。

]]> 7a12f25df9c92b2469f30776e7141e58 YTK20 wrote a new post, セカンドキャリア https://kojinjigyou.org/?p=21817 Sun, 06 Jun 2021 02:29:05 +0900 プロサッカー選手はいつか引退する時が来る。
現役中はサッカーのことだけを考えなければだめという考えはあまり良くない。
それだけでセカンドキャリアも生活していける人はごく僅かだ。
現役中にセカンドキャリアを見据えながらやることによって、より現役に集中できるということもある。
残り少ないサッカーライフを楽しみセカンドライフも充実したものにしたい。

]]> 324f1869fe6675b6ce20716072abca2e YTK20 wrote a new post, 現状 https://kojinjigyou.org/?p=18341 Fri, 26 Mar 2021 08:09:45 +0900 シーズンが始まった。
現状を伝えると状況は良くない。
チームとしてもここ3試合勝ててないし、個人的にも満足のいかない出場時間だ。
正直監督のやり方にはあまり共感できない。
しかし決めるのは監督だ。
監督に認められなければ試合には出られない。
けど自分には自分のプレーがある。
この状況で認めさせる方法はひとつ。
結果を出すしかない。
少ない時間だろうがとにかく結果を出す。
自分より時間をもらってて結果も出して[…]

]]> 53c43aff08a0972f14658eb98368dfc9 YTK20 wrote a new post, お金について https://kojinjigyou.org/?p=16249 Sun, 14 Feb 2021 01:07:31 +0900 今年で３２歳。
この歳にもなるとだいぶお金に関する知識がついてきます。
お金に関して知らないと損することばかりだと思います。
例えば生命保険。
若いうちに薦められるがままに入ってしまったため、今となって後悔。
そのお金は営業マンの収入となり高給取りの助けに。
その資金で今の知識があればもっと資産を増やせていたと思います。
しかし過去の話をしてもしょうがない。
この先いかに自由な生活を手に入れるかというのは自分次第。
お金を働か[…]

]]> d4d29401753edde924590a60257d5fc3 YTK20 wrote a new post, 2020シーズン https://kojinjigyou.org/?p=16247 Sun, 14 Feb 2021 00:52:03 +0900 2020シーズンのチーム成績は3位となり、惜しくもJ1昇格は叶いませんでした。
あの試合に勝ってればとか、たらればを言えばキリがないですがそれが結局最後に響いてしまいました。
個人の成績で言うと、２４試合出場、５得点２アシストと怪我の期間を除けばまずまずの成績だったと思います。
しかしやはり怪我も実力のうち。それが響き来シーズンは契約は貰えたものの減俸。この悔しさを２０２１シーズンは晴らすために怪我せず一年間戦いたいと思います。

]]> 3a1f3f1e5263531c10e7a9f465445a33 YTK20 wrote a new post, 新シーズン https://kojinjigyou.org/?p=16245 Sun, 14 Feb 2021 00:43:06 +0900 ２０２１シーズンが始まりました。今年のシーズンオフは、特に体を休めることを意識しました。
２０２０シーズンは過密日程により、とてもハードなシーズンでしたので、まずは体を休めるのが一番と考えました。
今年は監督も代わりまた新たな気持ちでシーズンに挑みます。試合に出るのは監督次第ですが、自分の良さを失わずに監督の求めてるものを理解し自分のコンディションさえ上がれば必ず出場できると思います。そしてチームの目標、個人の目標を達成す[…]

]]> 7332dbdbe18f53138a7f2be3e90e3f9d YTK20 wrote a new post, 残り3週間 https://kojinjigyou.org/?p=13829 Mon, 30 Nov 2020 05:17:40 +0900 今シーズンも残り3週間で終わる。
この時期にこの順位にいれて昇格争いができてることは、とても幸せなこと。
このプレッシャーを楽しみたい。
結果は後からついてくるもの。いい準備をして自分のプレーをするだけ。
年末をいい気持ちで迎えられるように、残りのシーズンやり切ります。

]]> 78d7ba6c3e109dd71aea4219f74367f4 YTK20 wrote a new post, コンディション https://kojinjigyou.org/?p=13058 Sat, 31 Oct 2020 07:28:36 +0900 ようやく怪我が治った。大体骨がくっつくのに６〜８週と言われているが、最短の6週間で練習に合流することができた。
３１歳にして回復力の高さを見せることができたが、その要因は何かと考えた。
色々な要因があるが、まず怪我した次の日から高圧酸素に三日間入ったこと、オステオトロンという超音波を毎日続けたこと、規則正しい生活を送れたこと、この三つがより回復力を高めたのだと思う。
あとはここからいかにコンディションを上げて結果を出せる[…]

]]> 2228d37b1977683c0871ffcd3938162a YTK20 wrote a new post, 怪我とは https://kojinjigyou.org/?p=11776 Fri, 25 Sep 2020 09:17:13 +0900 初めまして。

今年で３１歳になり、プロサッカー選手としてのキャリア13年目になりました。

紆余曲折ありながらも充実したサッカー人生を送れていると思います。

その中でぼくのキャリアで切っても切り離せないのが”怪我”です。

今回はその怪我についてぼくが感じていることを書きたいと思います。

結論から言いますと、”怪我も実力のうち”

これがぼくの結論です。

「あの怪我さえなければ」とか「調子い[…]

]]> cc0f70cac5f4b9e930d52199c8facd1e YTK20 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/4690/ Fri, 18 Sep 2020 02:05:48 +0900 0