全国個人事業主支援協会 | 齋藤 直幸 | Activity https://kojinjigyou.org/member-index/saito_n2452/activity/ 齋藤 直幸 についてのアクティビティフィード。 Thu, 09 Apr 2026 07:10:07 +0900 https://buddypress.org/?v=6.3.0 ja 30 hourly 2 b5ec16e2f70c6463944f16058b57bbe2 齋藤 直幸 wrote a new post, 筋膜マニピュレーション https://kojinjigyou.org/?p=116947 Mon, 06 Apr 2026 22:26:24 +0900 筋膜リリースという言葉を一度は聞いたことがあるという方がほとんどだと思います。

 

しかしただ固い筋膜をほぐせば痛みが改善できるわけではありません。

 

筋膜はコラーゲンとエラスチンでできており、その間にヒアルロン酸の脂が入っております。

 

その油が固まることで痛みの原因となります。

 

筋膜マニピュレーションは筋膜をただほぐすのではなくその油の硬さを手や肘を使い熱摩擦を使って[…]

]]> bd446b500636c6b8a04943a7880f71a5 齋藤 直幸 wrote a new post, (タイトルなし) https://kojinjigyou.org/?p=112946 Sun, 01 Mar 2026 22:31:56 +0900 筋肉と筋膜の違いについてお話しします。

筋膜は筋肉を包む感覚のセンサーです。

 

どんなに筋力があっても筋膜が硬いままでは筋肉がスムーズに動けなくなってしまいます。

 

たとえば段差で足がつまずく、手に力が入らない

 

これは筋膜が固まり筋肉に正しい情報が伝わっていないということです。

 

逆に筋膜が柔らかくても筋肉がなければ力は出ません。

 

そのため筋トレも[…]

]]> 9c302b0cf43096b798d859b2f19da99f 齋藤 直幸 wrote a new post, 体の酸化について https://kojinjigyou.org/?p=110243 Tue, 03 Feb 2026 08:44:23 +0900 あなたは体の酸化と聞くと何を思い浮かべますか？

 

おそらくグルテンフリーや体がさびることとイメージする方も多いのではないでしょうか？

 

その通りです。

 

人間の体には酸性、中性、アルカリ性があります。

 

肉体的疲労、精神的疲労、骨折、手術、捻挫、乱れた食生活などによって体は酸化（サビ）が起こります。

 

酸化になると何が良くないのかというと体が酸化することによ[…]

]]> 40c15027c47235dcccb03eee12741a9d 齋藤 直幸 wrote a new post, 腰痛と筋膜 https://kojinjigyou.org/?p=107543 Wed, 07 Jan 2026 02:08:09 +0900 腰痛が治らないとお悩みの方がとても多いですね！

 

腰痛を治そうとすると筋トレもしくはストレッチもしくは電気を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？

 

ですがそれらをやっても腰痛が治らないとお悩みの方が多いんです。

 

結論から言うと治らない腰痛のほとんどは筋膜が原因であることがとても多いんです。

 

筋膜とは全身の筋肉を包む膜のことです。

 

その膜が固まるこ[…]

]]> 1d024592b20871878c2825248d62c96b 齋藤 直幸 wrote a new post, 理学療法士とは https://kojinjigyou.org/?p=105012 Mon, 08 Dec 2025 11:35:47 +0900 こんにちは！

 

最短で痛みの改善を目指す。

 

北浦和にある筋膜整体コネクトの齋藤と申します。

 

私は理学療法士です。

 

理学療法士とは、慢性的な痛みの専門家です。

 

柔道整復師さんはどちらかというと怪我をしてすぐに対処をしてくれるセラピストに対し、理学療法士というのは長年悩んでいる痛みに対して姿勢や筋肉、関節、靭帯、神経などを調べてその痛みの原因を見つけ出し[…]

]]> 87653d37b2f75c20430902dff4c48308 齋藤 直幸 wrote a new post, 筋膜リリースの重要性について https://kojinjigyou.org/?p=102828 Tue, 18 Nov 2025 03:19:40 +0900 こんにちは！

 

北浦和の駅前で筋膜リリース専門の整体を行っています。理学療法士の齋藤と申します。

 

筋膜って最近話題でよく聞くけど実際はよくわからないという方も多いのではないでしょうか？

 

筋膜とは全身の筋肉を包んだみかんの皮のような膜のことです。

 

その膜が固まることで筋肉の動きが悪くなり痛みや痺れの原因となります。

 

何をしても治らない痛みの原因はこの筋[…]

]]> 455ed1189b75aac25472d2b476ddde9a 齋藤 直幸 wrote a new post, テニス肘に効果的な筋膜リリース https://kojinjigyou.org/?p=53199 Mon, 05 Jun 2023 04:34:17 +0900 テニス肘に悩んでいる方は多くいますよねその痛みのほとんどが筋膜が原因なんです。

 

一般的にテニス肘ときくと関節や筋肉が原因で痛みとなると言われていますがそんなことはありません。

 

全身の筋膜が仕事や趣味、骨折などの要因により固まります。その筋膜を整えることで肘の筋膜の硬さがとけ、痛みの改善に繋がります。

 

筋膜とはコラーゲンとエラスチンでできており、その間にヒアルロン酸がたくさんありま[…]

]]> 12f56cda4ca9c5a7d3ff34c1b5c21d4c 齋藤 直幸 wrote a new post, 足底筋膜炎の痛みの原因は筋膜 https://kojinjigyou.org/?p=51889 Mon, 08 May 2023 09:46:05 +0900 足底筋膜炎の原因はアキレス腱が硬いことが原因ではないことがほとんどです。その原因は筋膜であることがとても多いです。

 

筋膜とは全身を包んでいる膜のことです。

 

その膜が固まることでアキレス腱などの筋肉の動きが悪くなり痛みの原因となります。

 

筋膜は過去の負担などにより固まります。足底筋膜炎は立ち仕事やランニングなどにより筋膜が固まり筋肉の動きが悪くなり痛みの原因となります。

 […]

]]> 15e7c296fee688bb54b7507603b21578 齋藤 直幸 wrote a new post, アキレス腱炎の痛みの原因 https://kojinjigyou.org/?p=50567 Wed, 12 Apr 2023 02:26:56 +0900 アキレス腱炎の原因は筋膜であることがとても多いです。

 

一般的にアキレス腱炎の痛みの原因はアキレス腱やハムストリングスの硬さや足首の捻挫が原因と言われることが多いですが改善できないケースがとても多いです。

 

筋膜は全身の筋肉を包んむ膜のことです。

 

その膜が固まることで筋肉の動きが妨げられ、アキレス腱部に痛みが出ることが多いです。

 

その筋膜をただほぐすだけでは痛みが治ら[…]

]]> b07c66649c97f0f6221d01dd30a01cac 齋藤 直幸 wrote a new post, 頭痛には筋膜 https://kojinjigyou.org/?p=49105 Thu, 09 Mar 2023 04:34:45 +0900 頭痛の原因は様々です。

 

筋肉、関節、気圧、脳などいろいろ原因が考えられていますがそのどれをやっても痛みがないらない方が多いのは事実です。

 

なぜ頭痛が治らないのでしょうか？その原因は筋膜にあるんです。

 

筋膜とは全身の筋肉を包んだ膜のことです。その膜が固まることで全身の筋肉が動けなくなり関節に負荷がかかり痛みとなります。

 

脳の内圧が上がることで頭痛となりますがそれも頭[…]

]]> 51c5e58efa60bb7e63aff40d65c836a3 齋藤 直幸 wrote a new post, 肘の痛みの原因 https://kojinjigyou.org/?p=47607 Sun, 05 Feb 2023 23:08:43 +0900 肘の痛みの原因は関節や筋肉が一般的であると思われています。

 

しかし関節や筋肉をほぐしても痛みが改善しない方が多いです。

 

その理由は関節や筋肉が痛みの原因ではないからです。

 

肘の痛みの新の原因は筋膜にあります。

 

筋膜とは全身を膜包んだものです。

 

その膜が固まることで関節の噛み合わせや筋肉の活動に不均等が生まれ骨同士がぶつかり痛みの原因となります。[…]

]]> 16d25698aa281bd48649de64534699ab 齋藤 直幸 wrote a new post, 膝の痛みの原因 https://kojinjigyou.org/?p=46106 Wed, 04 Jan 2023 08:43:55 +0900 よく膝の痛みに悩んでいる方がいます。

 

その痛みの原因が関節や筋肉だと思っている方がとても多いです。

 

しかし、膝の痛みに対して筋肉や関節をほぐしていも痛みが治らないケースがとても多いです。

 

その理由は筋肉や関節が痛みの原因ではないからです。

 

膝の痛みの原因は筋膜にあることがとても多いです。

 

筋膜とは全身の筋肉を包んだ膜のことです。

 

そ[…]

]]> c1f8a1da324f5c49eaa0d6817e8c583d 齋藤 直幸 wrote a new post, 腰痛の原因 https://kojinjigyou.org/?p=44649 Tue, 06 Dec 2022 02:19:32 +0900 治らない腰痛に悩んでいる方はとても多いです。

 

多くの方はその原因が筋肉が少ないから、もしくは体が硬いからと思い込んでいます。

 

結論からいうと筋力がなくても体が硬くても腰痛がない方も多くいます。

 

それでは一体腰痛の原因はなんだろうと思いませんか？

 

腰痛のほとんどの原因は筋膜であることがとても多いです。

 

筋膜とは全身の筋肉や内臓を包んでいる膜のことです[…]

]]> db8561f98204a50a7a381d30dab01fd1 齋藤 直幸 wrote a new post, 保険内治療とは https://kojinjigyou.org/?p=43417 Tue, 08 Nov 2022 00:12:38 +0900 病院や接骨院などで受けることができる保険内治療とは国が定めた規定内で治療を提供することで国が一部金額の補助が受けれるという制度です。

 

金額が安く抑えられるというメリットがあります。しかし、そこにはデメリットもあるんです。

 

それは保険内の治療というのは時間の制約があります。あなたも病院でリハビリを受けたときに『もう終わり？』と思ったことはないでしょうか？その理由は２０分以上の治療を行うと保険から外[…]

]]> 617f823d22e8e213d0cd47c780c48d1c 齋藤 直幸 wrote a new post, 理学療法士とは https://kojinjigyou.org/?p=42150 Tue, 11 Oct 2022 02:51:18 +0900 理学療法士という名前を聞いたことがあっても実際によくわからないという方が多いのでこちらで紹介いたします。

 

理学療法士とは厚生労働省が定めた養成校を最低３年以上通い、病院実習などを経て国家資格を受け、取得した者のことを指します。

 

主に病院、クリニック、介護老人保健施設、デイケア、スポーツ現場などに勤務しておりリハビリテーションを行っているセラピストのことを指します。

 

主に解剖学、運[…]

]]> ac08d222912d51b6371debe25458cb36 齋藤 直幸 wrote a new post, 筋膜について https://kojinjigyou.org/?p=41012 Wed, 21 Sep 2022 02:35:21 +0900 筋膜というものが聞き慣れない方も多いと思います。

 

筋膜とは全身を包んでいる膜のことで主に筋肉の動きや関節の噛み合わせ、内臓の活動や自律神経の活動に影響しています。

 

その筋膜が固まることで痛みや内臓の不調の原因となります。

 

筋膜が固まる原因は骨折、手術、捻挫、内臓不良、仕事や趣味の負担とさまざまです。

 

あなたの肩こりや腰痛の原因も筋膜が固まったことによるものかもしれ[…]

]]> 48e47e5c96c4c655421b0af4fc46cec5 齋藤 直幸 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/15507/ Tue, 20 Sep 2022 09:11:30 +0900 0 af41f5a3e32c65fe9c49e7d09b684c62 齋藤 直幸 さんがプロフィール写真を変更しました https://kojinjigyou.org/member-activity/p/15506/ Tue, 20 Sep 2022 09:08:56 +0900 0 a6973ac1dade689c7f0f8e4ac8079e64 齋藤 直幸 さんのプロフィールが更新されました。 https://kojinjigyou.org/member-activity/p/15430/ Tue, 20 Sep 2022 02:41:11 +0900 0