少し早いですが、3月の振り返りをしようと思います。
2月に続き、3月もピラティス教室を2回開催しました。
まだ、日程と時間が決めきれてないので
今は来れそうな日程と時間で開催しております。

実際に、平日のお昼だと年齢高めの方が参加してくれましま。
そして、土曜日の朝に今回は開催したら50代の方が
多かったです。
手探りですが、少しずつピラティス広めて行けたらなと思います。

実際に、[…]

2月は初めて自分が開催したピラティス教室
が始まりました。
まずは、親しい方達に来てもらいました。
初めての教室だったので上手くは出来なかったけど
3人の方に来ていただき指導させて頂きました。
終わったあとは、スッキリしたと言われて帰っていただき
その後、少し筋肉痛になったよー！とか
嬉しい言葉を言ってもらい
次のピラティスも受けたいからまた[…]

昨年は、フリーランスとして活動を始めた日でした。
分からない事も多く、不安な事も多い年でしたが
沢山の出会いや周りの方のサポートのおかげで
乗り越えられました！

今年は、準備の年になるので
知識を増やし、更にピラティスの教室を開くのでまた
挑戦を増やして行こうと思います！
後は、適度に遊びや旅行をいれ自分の時間も大切に過ごそうと思います[…]

2025年の振り返りをしていこうと思います。
私にとって2025年は、挑戦と決断の年となりました。

まず、安定していた職業からフリーランスに変わり
ピラティスインストラクターの資格を取り
太い収入軸を見つける事が出来ました。

どれも始めたばかりだから、不安が沢山あり色々悩み
色んな方の話を聞き、学びを得る事も出来ました。

まだまだ、軌道には乗れていませんが少しずつ軌道に乗[…]

・最近の仕事
フリーランスになって数ヶ月、少しずつお客様が増えて来ており有難いです。
ですが、増えてくる分責任感や結果を出してあげたいという気持ちが更に大きくなってきました。
まだまだ、自分には知識も技術も足りないのでもっとお客様に還元出来るように勉強等頑張ります。

皆が少しでも健康で長生きできるようサポートしていきます。

今日はピラティスについてシェアさせていただきます。

まず、ピラティスとは
ジョセフ・ピラティス氏が考案した体幹のインナーマッスルを
強化し、全身の筋肉をバランスよく使えるようにするエクササイズです。
第一次世界大戦中の負傷兵のリハビリに使用し、そのエクササイズが発展していきました。

ピラティスをする事でこの様な効果もあります。
1.姿勢[…]

主に、2つ活動していて
1つが、水素素材を扱っているベンチャー企業さんと手を組んでいます。
2つ目は、パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターとしても活動しております。
どちらもまだ始めたばかりで、不安な事もありますが周りの環境のお陰でワクワク楽しく活動出来ております！

今後は、近況報告[…]