<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>全国個人事業主支援協会 | 寺島 圭子 | Activity</title>
	<link>https://kojinjigyou.org/member-index/terajima_k3676/activity/</link>
	<atom:link href="https://kojinjigyou.org/member-index/terajima_k3676/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>寺島 圭子 についてのアクティビティフィード。</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 14:50:01 +0900</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=6.3.0</generator>
	<language>ja</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">fbf0196f510db7ad7c43b1f77fa12e2b</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 抜け毛を減らす方法は？</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=110654</link>
				<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 15:45:52 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>髪を抜くと、毛根を包み込むように白いゼリー状のものが付いている。<br />
これは「内毛根鞘（ないもうこんしょう）」といい、<br />
毛根を髪に繋ぎ止める接着剤のような役割を果たしている。<br />
この内毛根鞘が強固だと、正常なヘアサイクルを維持することができ、成長しきれない細い毛が抜けてしまうことを予防できるのだ。<br />
内毛根鞘をつくるのはWnt10b（ウィントテンビー）というタンパク質の一種。Wnt１０bの量が多い髪は抜けにくく、太く健やかに育[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b033361e8161df968f017888255fb591</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, これが基本のスカルプケア②</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=107344</link>
				<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 01:01:10 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>STEP４　スカルプトリートメント「医薬部外品」</p>
<p>スカルプトリートメントは、地肌に直接つけて使用します。有効成分によりうるおいを補給し、地肌環境を整える役割で、根元にハリ・コシを与えてなめらかな指通りへ導きます。</p>
<p>手のひらにとったスカルプトリートメントを指でとる。地肌に直接つける。</p>
<p>STEP５　ヘアトリートメント</p>
<p>ヘアトリートメントは、髪の中間〜毛先（ダメージしやすい部分）につけましょう。</p>
<p>髪のダ[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cb47238b820b3fb2e8f8fd288750744e</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 元気な髪をつくるには、○○が必要だ</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=101299</link>
				<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 09:34:23 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>髪は毛根で育つ。つまり、健康で太くしなやかな髪を育てるために、毛根活性がカギを握っているのだ。</p>
<p>中でも毛髪を成長と因果関係があることがわかっているのが、毛乳頭細胞内にある</p>
<p>『FGF-７』</p>
<p>（別名:ケラチノサイト成長因子）だ。</p>
<p>これは毛髪づくりの司令塔の役割を持ち、髪をつくる細胞『毛母細胞』の増殖や分裂をコントロールしている。</p>
<p>良い組織にリーダーがいるのと同じように、健やかな髪をつくるには欠かせない[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e96ed8e42ef1e39724fcbab6de05b544</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, AGAのヘアサイクルとは？</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=99046</link>
				<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 00:48:50 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>健康な髪の寿命は数年あることを知っているだろうか。髪の誕生から脱毛までの過程をヘアサイクルと呼び、</p>
<p>それぞれのパートに分けられる。</p>
<p>健康なヘアサイクルの場合、３〜５年かけて太くて強い髪が育っていくが、</p>
<p>AGAになるとこの成長期が短くなり、髪が十分に育つことなく脱毛する。</p>
<p>つまり髪の一生が短くなり，髪の細毛化・抜け毛につながるのだ。</p>
<p>ヘアサイクルの４つのパート</p>
<p>成長期（３〜５年）</p>
<p>髪の成[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5d2dce1f5df1cc3615ec1eca201ccdef</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 男性型脱毛症（AGA）ってなんだ？</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=96606</link>
				<pubDate>Sun, 31 Aug 2025 12:25:39 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>AGAは放っておくと悪化する</p>
<p>AGAは、androgenetic alopecia（アンドロイドジェネティック　アロ[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6b489444b99be16d5fb4c171950a7ead</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 自分の髪のリスク、知ってる？</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=93570</link>
				<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 04:19:33 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>まずは次の４つのチェック項目で</p>
<p>自分の今の髪の状態と未来のリスクを把握しよう。</p>
<p>&#x2b1c;︎⑴額の生え際より手前に産毛がある</p>
<p>前髪をかきあげたとき、生え際より少し手前に産毛がまばらにある場合は、生え際が後退してるということ。</p>
<p>&#x2b1c;︎⑵抜け毛が細い</p>
<p>正常な場合でも１日に約１００本ほどの髪が自然に抜ける。問題なのは細く短い産毛のような髪が抜けること。</p>
<p>&#x2b1c;︎⑶体毛が濃い</p>
<p>体毛が濃いことは男性ホルモン（[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a77932521ec843cbfb624180100b08cb</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, ちゃんと、理解しよう。</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=91624</link>
				<pubDate>Mon, 30 Jun 2025 07:43:26 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>先月の続きから、</p>
<p>デキる男であり続けるために、</p>
<p>当たり前にしたい「スカルプケア」</p>
<p>髪について。</p>
<p>髪をつくる地肌について。</p>
<p>見た目の印象を大きく左右する髪の毛。</p>
<p>その髪をつくっているのは、</p>
<p>土台となる地肌だ。</p>
<p>シャンプーをしない人は、</p>
<p>ほとんどいないだろう。</p>
<p>でも、地肌を気にかけるている人は少ない。</p>
<p>5年後も10年後も、</p>
<p>今ある髪をずっと</p>
<p>「当たり前」[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9c5a98071269b6247db8e3ab9080a0ed</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, ちゃんと理解する</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=89162</link>
				<pubDate>Tue, 27 May 2025 10:18:14 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>人間は、主観的な生き物だ。</p>
<p>だれしも思い込みを持っている。</p>
<p> </p>
<p>だからこそ、デキる男は、思い込みに頼らず、事実を把握し、背後にある理由や影響を追求し、理解を求めている。</p>
<p> </p>
<p>アメリカの発明家であるチャールズ・ケタリングは「知ってることと理解してることの間には大きな違いがある。あることについて色々と知っていながら、</p>
<p>本当には理解していないことがあるのだ」と説いた。</p>
<p> </p>
<p>SNSで見た[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4af046167d596d9ec324243ec87f6126</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, ４７時間を大切にする</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=86589</link>
				<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 02:44:50 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>時間は有限だ。</p>
<p>だから「時間を大切に」しなければならない。</p>
<p>人生８０年としたら、０歳の赤ちゃんに残された時間は４０００週間ある。</p>
<p>あなたが３０歳なら２５００週間、あなたが４０歳なら２０００週間だ。</p>
<p>そして、１週間は１６８時間。</p>
<p>１６８時間のうち、４７時間を仕事と通勤にあて、５０時間を睡眠、２４時間を食事と入浴にあてたとしたら、残りは４７時間。</p>
<p>この４７時間を、</p>
<p>あなたはどのようにつかっ[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">02f591b9c00263512c89d59f6da12b45</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 未来のことを考える</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=85215</link>
				<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 09:13:02 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>経営学者で「マネジメントの父」と呼ばれたピーター・ドラッカーは「未来を予測する最良の方法は、未来を創ることだ」と説いた。</p>
<p>そう、未来は創ればいいのだ。</p>
<p> </p>
<p>子供のころは、今だけを生きていればよかった。今を生きるだけで精一杯だった。</p>
<p>でも、大人になると、</p>
<p>「今」があるのは、「未来を考えた過去」があるからこそだと知る。</p>
<p>未来のことを考えた今の積み重ねが、未来を創るのだ。</p>
<p>仕事も、プライベー[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">72b87c596c7884ebd6f6193d63e2c86e</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 清潔感にこだわる</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=83554</link>
				<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 12:18:28 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>習慣、とある記事から</p>
<p> </p>
<p>清潔感にこだわる</p>
<p>男は見た目ではない！中身だ！</p>
<p>と言いたいところだけど、</p>
<p>人は見た目も大事。</p>
<p>人の印象を決めるのは、話す内容以外の要素がほとんどだったりする。</p>
<p>2023年の「男性の身だしなみに関する調査」によると、</p>
<p>「一緒に仕事をする男性の身だしなみが気になりますか？」という質問に約６割が「はい」と答え、</p>
<p>「男性の身だしなみで1番生活感を感じる身体[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d0b76bf0d3d564c346c3eca5f9b92a7c</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 前回からの続きとある記事から【徹底的に準備する】</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=81234</link>
				<pubDate>Sun, 26 Jan 2025 08:14:05 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>フォードの創業者で</p>
<p>「自動車王」と称されるヘンリー•フォードは</p>
<p>「成功の秘訣は、何よりもまず、準備する事」と説いた。</p>
<p>デキる男には、自信がある。</p>
<p>なぜか？</p>
<p>それは徹底的に準備をしているからだ。</p>
<p> </p>
<p>プレゼンもデートも。</p>
<p>「当日なんとかなるでしょ」ではなく、</p>
<p>タスクを洗い出し、</p>
<p>「あらゆる可能性」を考え、準備する。</p>
<p>だから、思わぬアクシデントにも、</p>
<p>取り繕わ[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">aaecab0a1fd7c275671e636ac3c179bc</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 習慣</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=79906</link>
				<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 05:52:11 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>とある記事からです。</p>
<p>アメリカの心理学者、マズローは、</p>
<p>人間の欲求は『生理的欲求』『安全欲求』『社会的欲求』『承認欲求』『自己現実欲求』の5段階に分けられる、と説いた。</p>
<p> </p>
<p>人間は、死にたくないし、安全に暮らしたいし、同じ価値を持つ友達や仲間がほしいし、集団の中で認められたいし、夢を叶えたい、のだ。</p>
<p> </p>
<p>そして人間は、社会的動物と言われ、現代人の悩みのほとんどは『人間関係の悩み』であり、[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6ea1965268300d04801e6b8e742051ee</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 今年もあと1月になります。</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=78312</link>
				<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 09:15:19 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>6月頃から、こちらに参加させていただきまして、髪の毛の事について色々コメントさせて頂きました。</p>
<p>皆さんは今年の年末から年始にかけてどんなふうにお過ごしになる予定でしょうか？</p>
<p>私は新潟県上越市が実家で、元旦に新幹線で帰ってる所、能登の地震の影響で止まってしまい４時間くらい新幹線で過ごしました。</p>
<p>来年もまた、お正月帰ろうと思ってますが、地震がまた最近少しあるので心配です。</p>
<p>出来れば金沢駅の方に遊びに行けたら[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dc018157ef6af74a83b9505c273f80ca</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 傾聴</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=76398</link>
				<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 13:30:15 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>暑い夏から、ようやく涼しくなり過ごしやすい季節になりました。</p>
<p>日々美容師の仕事をしながら、毎日色んな方と会話してます。</p>
<p>今年の2月から6月まで、毎日会ったこともない知らない方とzoomで60人くらいの方と、いろんな話をして、傾聴と言う技術を練習してました。</p>
<p>なかなか人の話を聞くと言うのは難しく、ついつい、途中で自分の話にすり替えたり、意見してアドバイスしがちですが、</p>
<p>相手が何を言いたいのか？</p>
<p>目と[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8ba02fa91ad9924b57170614fee437ca</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 抜け毛を減らす方法は？</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=75163</link>
				<pubDate>Mon, 30 Sep 2024 08:53:52 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>髪を抜くと、毛根を包み込むように白いゼリー状のものが付いている。これは「内毛根鞘（ないもうこんしょう）」といい、毛根を髪につなぎとめる接着剤のような役割を果たしている。</p>
<p>この内毛根鞘が頑固だと、正常なヘアサイクルを維持することができ、成長しきれない細い毛が抜けてしまうことを予防できるのだ。</p>
<p>内毛根鞘をつくるのはWnt１０b（ウインドテンビー）というタンパク質の一種。</p>
<p>Wnt１０bの量が多い髪は抜けにくく、太く[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">10d7d498a9867aa6e6c31f0da5305ed1</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, ブリーチで傷みがちな髪の毛に</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=73603</link>
				<pubDate>Sat, 31 Aug 2024 07:42:47 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>最近皆さんインナーカラーなど一般的に髪の毛に変化をつける方が増えてきて、素敵だなと思います。</p>
<p>オシャレに保たせるために、ブリーチで髪の毛が、パサついたり芯がない感じで柔らかくまとまりずらい時に、私がとても気に入って使ってるシャンプートリートメントをご紹介します。</p>
<p>ミルボン・Aujua・REPAIRLITY</p>
<p>ブリーチした後、髪の毛のタンパク質が流出、また、結合水分も減少しタンパク質が動きにくくなります。そんな時[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">56a0a1f8dffb939d61e73e0550735723</guid>
				<title>寺島 圭子 wrote a new post, 髪質改善</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/?p=71587</link>
				<pubDate>Thu, 25 Jul 2024 21:55:17 +0900</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>日本は四季によって色々な髪の悩みがでます。</p>
<p>春から夏にかけて、日本人での多くの悩みとしてあげられるのが、</p>
<p>汗や湿度によるまとまらない広がる。</p>
<p>朝ブローしたのに会社に着いたらもう癖が出て来たら、広がったりする。</p>
<p>などなど</p>
<p>その時に良く美容室で注文されるのが</p>
<p>髪の毛を軽くしてすいて欲しい。</p>
<p>癖を伸ばして欲しい</p>
<p>ストレートパーマなどのオーダーがあります。</p>
<p>でも真っ直ぐにはしたく無[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e121e9577abe1dcac5f6da6dea4a5969</guid>
				<title>寺島 圭子 さんのプロフィールが更新されました。</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26626/</link>
				<pubDate>Sat, 20 Jul 2024 07:33:34 +0900</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">756b762532931635f5a72cf036aa7e81</guid>
				<title>寺島 圭子 さんがプロフィール写真を変更しました</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26625/</link>
				<pubDate>Sat, 20 Jul 2024 07:31:37 +0900</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">acc84df692d37a21691b4dabef0e89b9</guid>
				<title>寺島 圭子 さんがプロフィール写真を変更しました</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26623/</link>
				<pubDate>Sat, 20 Jul 2024 06:01:23 +0900</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d670588ba99c60b20f3aeee4efac4ee3</guid>
				<title>寺島 圭子 さんのプロフィールが更新されました。</title>
				<link>https://kojinjigyou.org/member-activity/p/26461/</link>
				<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 03:01:35 +0900</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>