一般社団法人 全国個人事業主支援協会

MEMBER メンバー

  • 毛細血管が幽霊のように消える現象 “ゴースト血管”
    生活習慣の乱れが大きく影響します。 睡眠不足・糖分・脂肪分の過剰摂取や 偏った食生活や運動不足不摂生が 重なることで毛細血管が脆くなります。 毛細血管の働きが滞ると、体の隅々まで酸素や栄養素が行き届かなくなります。
    老廃物も溜まったまま体内の不調と言われています

    ゴースト血管は、[…]

  • 頭皮が硬くなる原因
    ・長時間同じ体勢でいる
    ・乾燥.
    マスクの着用
    ・ストレス
    ・運動不足
    ・食生活
    ・髪型
    血の巡りが滞り頭皮まで血液が送られにくくなります
    最近はマスクを着けるようになり耳が引っ張られ
    耳の周りの側頭筋に負担がかかってしまいコリの原因に⋯
    頭皮が硬くなることで
    ・筋肉が凝り、血流が悪くなる
    ・血流が悪くなるので、頭痛や首肩が固まる
    ・毛が抜ける、白髪になる
    ・顔が老け込む
    ・[…]

  • 女性なら誰しもが経験する
    憂鬱期間の【生理】辛い生理期間ですが、実は体内の
    余分なものを排出してくれるデトックス期間でもあるんです‪‪☺︎‬普段は便秘気味なのに、生理中はいフもより便が
    出るという方多いのではないでしょうか?
    生理中は溜まっている便だけでなく、体内の余分な油分、糖分、水分をデトックスするチャンスなんです!
    効率的にデトックスして理想の身体目指しましょう✨

    なぜ、デトックス期間なのかと言うとそれは[…]

  • もうすぐ夏がやってきますね!
    気温も暖かくなり汗をかきやすい時期になってきました。普段かく汗にもサラサラ汗とベタベタ汗の2種類があり、サラサラ汗はいい汗になります☺️
    今回は‪汗について詳しくお伝えしていきます☆

    ベタベタ汗の原因
    運動不足や、食生活の乱れ
    冷房のきいている部屋に長時間居たり等
    汗腺の機能が低下してしまうと、
    塩分やミネラルが再吸収されず、
    汗と一緒に出てしまいます
    塩分やミネラルは蒸発し[…]

  • 美肌の基本”ウナハダケツ”
    ①潤いのある肌
    ②滑らかな肌
    ③ハリのある肌
    ④弾力のある肌
    ⑤血色のいい肌
    ⑥艶のある肌
    今回は美肌基本を手に入れる方法についてです☆
    参考にしていただければと思います🙇‍♀️
    ①紫外線対策を行う
    紫外線は、目に見えないダメージを与えてしまいます。夏だけではなく年間行うように意識しましょう‪‪☺︎‬
    ②バランスの良くビタミンと栄養素を摂る
    体に取り入れるものによって肌の細胞[…]

  • 〜マスク荒れについて〜
    コロナ禍になり、マスクをするのが
    当たり前になった世の中
    メイクをする時間が短くなったというお声もある反面、肌荒れしてきたと言うお声も伺います。
    今日はマスク荒れの原因についてご紹介させて頂きます。
    原因:乾燥
    マスク内側の水分が蒸発する際、肌表面の角質層に含まれる、水分まで一緒に奪ってしまいます。
    肌内部の水分が急速に蒸発し乾燥が進行していきます。
    (例)肌のひりつき・かゆみ・吹き出物[…]

  • 〜マスク荒れについて〜
    コロナ禍になり、マスクをするのが
    当たり前になった世の中
    メイクをする時間が短くなったというお声もある反面、肌荒れしてきたと言うお声も伺います。
    今回はマスク荒れの原因についてご紹介させて頂きます。
    原因:乾燥
    マスク内側の水分が蒸発する際、肌表面の角質層に含まれる、水分まで一緒に奪ってしまいます。
    肌内部の水分が急速に蒸発し乾燥が進行していきます。
    (例)肌のひりつき・かゆみ・吹き出物[…]

  • 見た目と同様体内も老化していくのか?
    答えは”Yes”
    “糖化と酸化”について
    糖化=焦げる
    酸化=錆びる

    パンを焼くと焦げる
    リンゴを放置すると茶色に変化する
    これは人間の身体でも同じことが起こります。

    たるみやシミ黄ばみくすみ
    これはAGEが溜まっている証拠

    AGEは、タンパク質や脂質と糖が結合することで生まれます。老化現象の元凶とも呼ばれる恐ろしいもの。
    人間の身体は水分以外タンパク質[…]

  • ayano さんがプロフィール写真を変更しました 2年 8か月前

  • ayano さんがプロフィール写真を変更しました 2年 8か月前

  • ayano さんのプロフィールが更新されました。 2年 8か月前

  • ayano さんのプロフィールが更新されました。 2年 8か月前

一覧へ戻る