一般社団法人 全国個人事業主支援協会

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  • こんにちは!
    体力作りをしています。

    さて今回は前回の免疫についての続きになります。
    免疫を上げるために大事なのは発酵食品だと言われています。
    発酵食品は腸の働きをよくします。
    食べ物の行き先は腸、食べ物を消化、吸収し排泄します。
    そのため有害物を身体の中に侵入させないように腸には免疫力が備わっています。
    つまり!!腸内環境を一定に保つことで免疫力の低下を防ぐことができるのです!

    次回は免疫をあげる食品[…]

  • 走行距離が10万kmを超えた辺りからショック等の劣化を日に日に感じてきます。特に宅配等で最大積載量付近迄重量物を毎日積載し路面の段差による衝撃でショック抜け等の劣化が日々加速します。また、その衝撃によりショック以外の様々な部位も劣化損傷していきます。

    走行環境やダメージの蓄積状況により交換時期は異なりますが、経験上、総走行40万km以上を目指す為には毎日200kmの走行で15〜20万km辺りで一度、足廻り等のオーバーホー[…]

  • 2026年以降のエアコン市場は、「お掃除機能付き優勢だが、ノーマルも消えない」という構図がより鮮明になる。実際、新品販売の約6〜7割がすでにお掃除機能付きとなっており、利便性重視の流れは今後も続くと考えられる。

    しかしクリーニング屋の現場で見ると、この流れは単純ではない。お掃除機能付きは「掃除不要」と誤解されがちで、実際には半数がそう認識しているというデータもある。 その結果、内部のカビや汚れが放置され、むしろ状態が悪化[…]

  • クライアントとの円滑なコミュニケーションは、信頼関係構築の鍵。SlackやZoomを活用し、迅速かつ明確なやり取りを心がけましょう。たとえば、Slackでプロジェクトごとのチャンネルを作成し、進捗報告や質問を一元管理。Zoomでの定期ミーティングを設定し、議事録を共有して認識の齟齬を防ぎます。クライアントが海外の場合、時差を考慮したスケジュール提案や、翻訳ツール(DeepLなど)を活用したスムーズなやり取りが効果的。無料プラン[…]

  • 第3回|最近の買い物ログ③
    体を動かす・集中するための環境づくり
    作業時間が長くなるほど、「姿勢」「集中力」「体の張り」が効いてくる。今回は、運動とデスクワークの両方を支えてくれたアイテムをまとめる。

    自宅トレーニング用のベンチ
    運動不足対策として導入。腹筋や背中まわりを重点的に鍛えられるタイプで、角度調整ができる。
    ジムに行くほどではないが、「今日は何もしない」を防ぐ装置としてちょうどいい。部屋にあ[…]

  • 🤖 AIってそもそも何?

    AI(Artificial Intelligence / 人工知能)は、人間の知的な活動をコンピュ[…]

  • 3月の販売動向を振り返ると、ビデオデッキの売上は「前半戦が勝負」だったと強く感じた。
    月初から中旬にかけては動きが非常に良く、在庫の回転もスムーズだった。

    一方で、後半に入るとやや鈍化し、同じ商品でも反応に差が出てきたのが印象的。需要自体は継続しているものの、購入のタイミングが前倒しになっている傾向があると考えられる。

    こうした流れを踏まえると、4月以降の販売戦略としては「価格の微調整」が重要になる。
    特にビデ[…]

  • こんにちは!相模原市(中央区・南区・緑区)を中心に、大和市・座間市でもハウスクリーニング・エアコンクリーニングなどを地域密着で提供しているキラットおそうじサービスです。
    相模原市にお住まいの皆さま、「エアコンから水が垂れてくる」「冷房の効きが悪い」といったトラブルにお困りではありませんか?特に国道16号線沿いでは、粉塵の影響によるドレンホース詰まりが原因の水漏れが多く見られます。
    今回は、相模原市中央区(16号線付近)にお[…]

  • 1番忙しい時期と言われる3月が終わり仕事も落ち着き始めたのですが、3月は病気などもあり大変な一月でした。

    3月はずっと新築工事の土間コンクリート打設前の掘削だったり、カーポートの支柱の穴掘りを人力でやったり、などの外構工事ばかりでした。

    新築がメインだったので、人様のマイホームに傷をつける訳にはいかないので細心の注意をはらいながら毎日コツコツとやってたら心身共に疲れたので4月はゆっくりと仕事していけたら良いなと思い[…]

  • 3月度の報告になります。

    今月は大変多くのお手伝いをすることが出来ました。

    10件のお手伝いをいたしました。

    1月、2月よりも多くの施行になりました。

    最近の傾向で12月、1月、2月が忙しくなく1年通して平均的になってきてるのかと思います。

    冬は繁忙期、夏は閑散期の定義がなくなっていると感じますので、いつでもお手伝いができるように

    日ごろから準備をしていきたいと思います。

  • HLSとは

    HLS(http live strea[…]

  • 4月:再配達削減への「国民的意識」の浸透
    新年度が始まり、政府主導の「再配達削減キャンペーン」が再び強化される時期です。宅配ボックスや置き配の利用率が向上し、ドライバーの生産性に変化が現れています。特に軽配達では、再配達によるロスの削減が直接的な労働時間短縮に繋がるため、ICTツールを駆使した荷受人とのリアルタイム連携が普及。法改正による労働時間制限を遵守しつつ、いかに稼働率を落とさないかという「スマート物流」への転換が加速します。

  • 3月確定申告、季節の変わり目、体調不良
    いろいろと重なり絶不調でした

    気分が何故か乗らない、やる気も出ない、仕事で使う端末も故障、頭に怪我もする、仕事の依頼も何故かあまりなかった、なのでのんびり過ごしました

    毎月毎月忙しくしてたら身体が持ちません

    たまにはこう言った時期も必要と自分に言い聞かせ仕事もほどほどにした一カ月

    売上は当然下がったけどリフレッシュできました

    4月からは嘘のように依頼が殺到[…]

  • 4月となり新しい気持ちで頑張ろうと思います。これまでは新卒の社員が入ってくるなどの刺激を受ける月でしたが、一人になるとそういった刺激もなくなり少し寂しい気持ちもあります。

    同じ職場でフレッシュなスタッフが増える刺激はもらえませんが、これまでの経験上4月にお客様は多くなる傾向はないのですが、お客様の人数にかかわらず、ご来店されたお客様の悩みの改善、やる気を応援できるようサポートしていけたらと、より気を引き締めて業務に励んで[…]

  • 新入社員の振り返り研修を実施 内省し自らGOOD MOTOOを振り返っでもらう GOODは自己肯定感を高める MOTTOは自ら課題に気づき自分の伸び代に気付く これらを元にNEXTを決め PDCAサイクルを回していく これを意識して行動することで習慣化できるようになった若手社員がたくさんいた これも一つの上司力

  • だんだん暖かくなってきて、気温の変化についていくのが大変です。

    戦争や原油が入らない等いろいろと問題が起きていますが、何をすれば良いかもわからないまま過ごしています。

    ガソリンも上がり、これからまたいろいろと値上がりしていくのだろうというのはぼんやりと分かるのですが。

    YouTubeで少しずつ勉強している毎日です。

    桜が咲いてきましたね。

    今年は大工仲間でする恒例のお花見は忙しくてできそうにないで[…]

  • 本日から新年度4月ですね。だいぶ暖かくなりすごしやすくなりましたよね。桜も今週末見ごろでしょうね。原油が高くなり大変ですよね。シンナーとか手に入らなくなり塗装屋さんとか大変だと思いますよ。最悪は廃業とかなるのではないでしょうか。コロナ禍よりも危機感あるのではないでしょうか。私も仕事柄シンナーとか使用するのですがやはりいろんな事考えて水性に変えて行かなければいけないのではないかと考えている所です。いろんな業種に悪影響ならなければよいのですが…

  • 来月で4月ですね

    なんかどかっと大きい雨が連続した月で、両方の仕事がやりにくい月でもありました。

    さて、今月Amazon flexの方は新生活応援フェアのセールがあり、普段配らない量の荷物が舞い込んできました。また、今年のセールは全て1ヶ月前倒しで行う記事を見たので、ものすごい量のセールを今年は体験することになるかな[…]

  • こんにちは!
    横浜でフリーランス美容師をしている安藤です!

    皆様いかがお過ごしでしょうか?

    今月は季節柄、卒園式や卒業式に出席される保護者のお客様やご本人様達のご来店が多い印象です!
    改めましておめでとうございます*
    その反面、新天地に異動などの方もいらっしゃって残念ですが今回が最後の施術の方も、、、
    新しい場所で素敵な美容師さんに出会えることを願っております!
    今まで大変お世話になりました![…]

  • 新年度は生活環境が変わるタイミングであり、パソコンの買い替えを検討する絶好の機会です。

    新しい職場や学校では、作業効率やオンライン対応の重要性が高まり、古いパソコンではストレスを感じる場面も増えがちです。

    この時期は各メーカーが新モデルを発表することも多く、性能が向上した製品を実際に見ると5年周期くらいで買い替えた方が作業効率が良いのではないかと感じました。

    快適なスタートを切るためにも、そろそろ自分のパソコ[…]

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