Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #4 3年 4か月前
ナマステ！ Takuです。[…]
Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #3 3年 5か月前
ナマステ！ Takuです。[…]
Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #2 3年 6か月前
ナマステ！ Takuです。[…]
Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #1 3年 7か月前
ナマステ!
はじめまして、Takuといいます。
本業はITエンジニアですが、肩こり・ストレス解消のために数年前からヨガを始めて、現在はヨガインストラクターの仕事もしています。
私は昔から身体は硬いほうで、ヨガなんてとても無理だと思っていましたが、肩こり解消やストレス発散のためにと習い始めてみたところ、続けていくうちに身体・心・魂のバランスが整っていくことに気づきました。
ヨガをすることで心が落ち着き、自分の[…]
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