GWで手に入るのが時間と不健康です。

時間があるからできるのが睡眠不足であって、寝ないことによって起きるのが肌荒れです。

普段は忙しくて睡眠時間さえも作れなくて体調不良を起こしているのに、時間ができた途端その時間を睡眠に使わず遊びに使いさらに生活リズムが悪化する。

GW明けにはそんな人をたくさん見ることがあります。

肌含め体調を良くできるのは間違いなく、睡眠時間です。

楽しむ時間でストレスを解消す[…]

ニキビの原因は皮脂が毛穴に詰まって起こるものが一般的と思われていますが、その皮脂がでる理由がたくさんあります。

そのひとつが乾燥です。

乾燥すると肌を守る肌バリアが壊れてしまうため肌が剥き出し状態になります。

その状態から肌を守ために脂が必要以上に分泌されます。

それが毛穴に詰まってしまい、ニキビへと変わっていくため乾燥が原因でニキビは作られると言う事です。

乾燥対策としては日々の保湿を怠らず行う事が大切です。

春先の肌荒れの原因の一つに花粉症の影響があります。

アレルギーをお持ちの方でもそうでもない方でも、

乾燥や赤み、痒みなどの症状に見舞われることがあります。

それに伴い元から肌荒れやニキビ症状をお持ちの方は悪化しやすい傾向にあります。

対策としてはこまめな洗顔やパウダータイプのファンデーションでメイクアップする方法がありますが、逆にウェット系のコスメを使うと花粉が付着し乾燥につながる可能性がありますので注意が必要です。

花粉症の季節になりました。

外を歩けば日中でも15度ぐらいの暖かい気候の中でやや花粉の香りもしてきた感じがします。

花粉症はアレルギー症状の一つで多くの方が悩まれると思います。

僕もその1人でした。夜は鼻がつまり息ができず寝れない。

鼻水が喉に落ちてきて喉が痛くなったりといいことはほとんどないです。

ここ最近は花粉症にも悩まされなくなりましたが、花粉症を改善する方法として

腸内環境の改善があ[…]

この時期のお悩みに多いのが手や肌の乾燥です。

乾燥は水による洗いすぎだったり、空気の乾燥によって普段より保湿不足になって痒みやカサカサした状態になります。

乾燥を克服するためには体内水分と細かく保湿クリームを使って手に湿度を貯めていくことです。

体内水分は１日に2L必要と言われます。

手の保湿は水で手を洗った後には必ず保湿クリームしたりと細かくすることが大切です。

この時期を乗り越えれば乾燥は乗り越えられます。

肌トラブルで悩んでいる方で洗顔についてのご質問が多く寄せられます。

よくあるのが肌トラブルが気になるからこそ洗顔をやりすぎてしまって、肌を傷つけている人も多いと思います。

洗顔自体のあり方とすればお顔の汚れを落とす手段の一つですが、あくまで汚れのみです。

やりすぎている人はお肌に必要な水分や皮脂までも落としているせいで乾燥を招き、逆に脂が出てしまっている状態になります。

特にお風呂上がりの乾燥や朝起きた[…]

体の治療をしていると遺伝子の話をすることがあります。

僕の場合、肌の治療をしているので肌トラブルは遺伝するなど親からの影響について聞かれることがありますが。

肌トラブルは遺伝することはなく、肌トラブルが起きやすい肌質が遺伝することがあります。

トラブルが起きやすい肌質なので起きない場合もありますが、親が特にお母さんが肌トラブルが過去にあるとその子どもには起きやすいです。

その原因はその家庭の食事です。[…]

【白湯の作り方】

寒くなってきたこの時期にお水を飲むのがおっくうになってきます。そんな時に重宝するのが「白湯」です。

お湯と白湯には違いがあり、作り方もそうですが体の温まり方や保温力も全く違います。

お湯はただ沸騰した直後の状態。

白湯は沸騰してから15分熱し、自然と温度が40〜50℃に下がった状態のものを指します。

白湯には「火」の性質がつくため温かさが長時間持ち、体の芯まで温めてくれる寒い冬に[…]

雨の前の日頭痛の多くは低気圧による偏頭痛が多く、自律神経の乱れが原因のことが考えられます。

ただ、頭痛にもいくつか種類があり全てが偏頭痛の割合ではありません。

肩こりや首こりが原因の緊張性頭痛と天気による偏頭痛の割合で症状の出方や対処の仕方が変わってくる。

緊張性頭痛の場合は寝たりお風呂に入ったりすると痛みが緩和する、偏頭痛は休んだりお風呂に入ると逆に頭痛が悪化するが何かに集中して作業したりするといつの間にか[…]

美容鍼灸サロンを営む、金田です！

肌トラブルにとって紫外線は天敵になります！

紫外線の中にはα波とβ波が存在し、どちらも肌への刺激になるいわばストレッサーになります！

α波は肌の真皮層まで入り込んでくるためコラーゲン繊維やエラスチンを壊してしまうため肌の弾力が減り、シワやたるみの原因となっていきます！

β波は肌の表皮層まで入るため肌のターンオーバーを乱していきます、そのため肌トラブルの原因になっていきます！

鍼を受ける機会が減っている。

それを感じたのは50代の主婦層が集まる協会で講師を務めた時でした。

約50名の女性ばかりが集まった会で年齢肌に伴う美容鍼施術について説明するにあたってどのぐらいの方が鍼を受けたことがあるのか気になってアンケートを取りました。

50名もいて鍼を受けたことがある方が3名、美容鍼を受けたことがある人が0名とかなり悲しい結果になりました。

そんな中で鍼[…]

岡山県で美容鍼灸サロンを経営する金田と申します。

主にお顔トラブルで悩む方を対象にした店舗で、ニキビを始めアトピーや年齢肌に伴うたるみやシワ・むくみなどの

悩みに対する商品を揃えています。

その他事業としてはサロン経営に関するコンサルタント事業や美容鍼灸師・エステティシャンの教育事業の構築にも携わり、将来エステサロン経営を目指すクライアント様のお手伝いをさせて頂いています。

今後ともよろしくお願い致します。