こんにちは！

先月、トレーナーの査定をしてると投稿したのですが

査定が終わって、翌月１ヶ月でそれぞれにフィードバックする期間もあります。

少し頭を悩ませる人がいて、その方に対してどのように伝えればいいか、、

どのように導いていけばいいのか、、

不安はたしかにありました。

しかし、概ねフィードバックが終わったころに頭を掻いていると

頭皮がツルツルになっている所がありました^^;

そ[…]

こんにちは。

今回は、トレーナーの査定についてです。

企業でも、評価制度があるかと思いますが

私の所属するスタジオでも、半期の評価をするために

１ヶ月間のトレーナーのレッスンをみて、スタジオの定める評価シートに沿って

一人ずつ査定していきます。

今月はその期間となります。

正直、私自身もまだ評価される側であり、人の評価を出来るレベルではないのですが

チーフとい[…]

こんにちは。

1月末で、今現在働いている職場でトレーナーとしてデビューして丸3年となりました。

2月から4年目がスタートとなります。

この3年間は、ずっと駆け足の状態で頑張ってきて

ふと振り返った時に、たくさんの生徒さんやトレーナー、スタッフに支えられてる事に気がつきました。

元々、ネガティヴで人見知りで人と対面するのが苦手だからとそういう仕事は避けていた20代。

20代最後に飛び込んだ整体[…]

2021年が終わりました。

この一年は、私にとって大きな変化がありました。

12年半勤めた整体院を辞め独立し

契約しているスタジオではチーフになり

プライベートでは引っ越しをして新しい土地へ。

バタバタと過ぎていった一年でした。

2022年は、また変化がありそうですが

今年は変化を楽しめるように、1日毎に充実させていきたいと思っています。

毎年、今年の漢字一字を出していますが[…]

師走がやってきました。

先月載せたように、2ヶ月頑張ると言っていましたが

予期していた通り、、、

なんだかんだと理由をつけてサボってしまいました。

油断というのは怖いものです^^;

ラスト1ヶ月は後悔のないように頑張る所存です。

継続するにはタスク化しかないと同僚が言っておりました。

今年が始まる時に決めたのは目標のみで

実行するためのタスクまでは考えてい[…]

今年も残すところあと2ヶ月！

納得のできる1年にするためにも、2ヶ月で出来ることはまだまだあります。

今年は私自身の身体を変える事を目標にして

少しずつ出来る事を頑張ってきました。

プロにお願いして食事改善を行なったおかげで

体重を5キロ落とすことができ、生徒さんや周りの人から

凄く変わったと言っていただけました。

ですが、私が目指す身体は今の状態ではないので

もう少し頑張る必要[…]

こんにちは。

今月は、身体とメンタルについて。

私たちは、お客様の身体を根本から変える事を目的にレッスンを行なっています。

お客様も、身体を変えたいと意気込んでレッスンにいらして下さいますが、身体が変わる方変わらない方色々いらっしゃいます。

トレーナーの間でも、なんであんなに頑張ってるのに変わらないんだろう？と悩んでしまうお客様がいらっしゃいます。

そういう方の特徴の一つとして

「[…]

こんにちは。

ここ最近、職場や個人的に参加した勉強会で、身体についての勉強をしています。

身体のことについては研究している人たちがたくさんいて、次から次へと新しい事が出てきます。

自分のことなのに、知らない事がたくさん出てきます。

私が主に大切にしている骨と骨は、筋肉や靭帯などでつながっていて、一つの動きをとっても沢山の関係する筋肉があります。

物事はなんでもそうですが、一つの見方しか出[…]

こんにちは。

整体師兼姿勢改善トレーナーの菊地麻美です。

先日、友人2人にトレーニング セッションをしてきました。

以前、勤め先の整体院で行なっていたレッスンにも来てくれていて、身体の状況は知っていましたがグループレッスンだったため、細かく見[…]

こんにちは。

整体師兼姿勢改善トレーナーの菊地麻美です。

現在の私の活動についてお話し致します。

整体院で12年半働いている間に、姿勢改善を目的としたトレーニングスタジオがある事を知り、生徒として通うようになりました。

筋膜リリースで凝り固まった身体をほぐし、ストレッチして可動域を広げ、トレーニングで正しい骨格を作り、その正しい骨の位置で生活し良い姿勢を維持していく。

身体をほぐしたり可[…]

初めまして。

私は、新卒で電機メーカーでオフィスワークをしていました。

正直、仕事が嫌いでどうやって有休を取ろうか毎日考えていました。

ある時、友人が整体院を開業するから受付で手伝いに来てと言われ、オフィスワークをしながら休日に受付業務をヘルプで行っていました。

そのうち、せっかくなら足裏マッサージ覚えようか？覚えたならお客さん入ってみようか？と、あれよあれよと施術に入る事になり、入[…]