眞野 寿基 wrote a new post, ランニング中に腰が痛くなる原因とは? 2年 3か月前
近年の健康ブームによる
ランナーの増加
健康の為に始めたはずの
ランニングによって
逆に身体を痛めてしまう方が
後を絶ちません。
ランニング中に腰が痛くなる原因とは?
フォームに問題があるから?
どこかが痛くなるということは
痛くなる箇所になんらかのストレスが
かかっている証拠。
たとえばヒザが痛くなるのは
ヒザを曲げたときに
ヒザが内側に入ってしまうことが
原因のひ[…]