増田 秀行 wrote a new post, UQ mobile新プラン発表！ 1年 6か月前
UQ[…]
増田 秀行 wrote a new post, 健康インフォメーション 1年 7か月前
脳の海馬は通常、40歳を過ぎる頃から年におよそ1～2パーセントずつ小さくなっていく、そんな研究結果がある様です。
対策としては運動をする事が第一に挙げられ、特に有酸素運動(長距離のサイクリングやハイキングなど)が効果的です。
また、食事でも対策する事ができます🍫
カリウムや硝酸塩の豊富な食材を摂る事が大切で、カリウムを多く含むのはアボカド、ホウレンソウ、ケール、スイスチャード、キノコ、サケなど。
硝酸塩はルッコ[…]
増田 秀行 wrote a new post, 通信費の見直し出来てますか？ 1年 8か月前
総務省がやってくれた事
①2年縛り廃止
②解約金の上限1100円
（docomo.au.Softbank.Y!mobile.UQ mobileは解約金制度廃止）
③本体と回線の抱き合わせ販売禁止
④電話番号変わらずそのまま他社へ[…]
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