佐藤 和弘 wrote a new post, 新シーズン 10か月 1週間前
2024シーズン開幕に向け、清水キャンプ、宮崎キャンプ実施しております。
シーズンオフには筋肉量と心肺機能をなるべく落とさないように自主練である程度維持をしてました。
オフシーズンの過ごし方により怪我をしにくくなります
キャンプでは新しいチームになり、頼もしい仲間達が増えまた競争する事によりチームがより良くなり強いチームが出来ます
個人としてはキャンプで身体を追い込む事により今シーズン闘える身体を作りま[…]