12月の体の変化と養生のポイント

師走の12月は、東洋医学では冬の本格的な始まりと捉えられています。自然界と同じように、私たちの体も「閉蔵（へいぞう）」といって、エネルギーを蓄える時期に入ります。寒さが厳しくなるため、体を温め、エネルギーを消耗しすぎないようにすることが大切ですよ。

臓器の働きと心身の変化

12月は特に「腎（じん）」の働きが活発になる季節です。腎は生命エネルギーの源であり、体を温めたり、ホルモ[…]

全身の健康をサポート 鍼灸は、身体の不調を一時的に抑えるだけでなく、体質そのものを改善し、病気になりにくい健康な状態を目指します。 肩こりや腰痛といった身体の痛みから、頭痛、不眠、自律神経の乱れ、生理痛、更年期障害、冷え性、便秘まで、幅広い症状に対応します。
自然治癒力の向上 鍼の刺激は、身体が異物と認識することで、血行が促進され、痛みを感じる物質の減少や免疫細胞の活性化につながり[…]

初めまして。

鍼灸師・柔道整復師の佐藤と申します。

2025年9月より個人事業主として開業いたしまして、何かと準備や手続きなどバタバタと始めております。

思っていた事よりはやる事いっぱいあるなと実感しているこの頃です。

1人で動いている為、こちらの全国個人事業主支援会や先輩達、周りの人たちのサポートを受け、日々有り難さを感じながら感謝の連続でございます。

始まったばかりなので、皆さんのコラムを拝見[…]