サッカーを好きでやっている中学生対象。

やる気はあるんだろうけど、行動がともなわないことが多い。

それはなぜかと考えた時、自分のことをよくわかっていないことが原因ではないだろうか。今自分になにができてなにができないか。サッカーであれば、いまどんなプレーを選択することが効果的なのか。

それを気づかせることがとても難しい。

大学のリーグが終了し四年生が今年も引退を迎えた。サッカーを続ける4年生はトレーニングを行っているが、1〜3年生は来年に向けてスタートしている。

スタートと言っても現状3週間ほどオフシーズンに入るまで期間があるがそこでのトレーニングが非常に難しいと感じている。

プロを目指しているような選手であれば、この期間をチャンスと捉えて行動できるが、遊ぶことに頭がいってしまっている選手も少なくない。メリハリがあればいいのだが、ト[…]

現在の対象は大学生
オフ明けメニューについて。２日前に公式戦を行なっているため、回復を考えて、体幹、ステップワーク、パスコン、ポゼッションで汗を流す。
コンディションの維持を考えて回復メインのトレーニングである。　　　　　　　　　　しかし、週明けに軽めのトレーニングとわかっている場合、大学生はダラダラしてしまう。メリハリをつけられれば1番ではあるが、負けが続いていくと雰囲気の回復が難しい。　　　　　　　　　　　　　　　　　[…]