一般社団法人 全国個人事業主支援協会

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  • 自分の世界を広げるために、趣味や好きなことを元に新しい人と出会うことを今年は進めていきたいと思っています。
    人との関係値を作るのは苦手ですが、どうしたらうまく出来るか、言葉のかけ方や伝え方、ニュアンスなどを学んで行き、自分が今後やっていきたい仕事に活かせる経験値を積んでいきたいと思っています。
    いろんな方と出会い、話を聞き、知ることで、自身の価値観を広げることができ、考え方も柔軟になっていくのではないかと思っています。[…]

  • 今年の確定申告は、2月中に終わることができました。
    昨年での大変な対応が良かったのか、仕訳で手間取ることが少なくなり、思っているより早く入力していくことができたのが良かったです。
    まだ分からないことはありますが、税理士などへの相談を活用しながら、最後まで確認を怠らずに進めていきたいと思います。
    申請をし忘れたということがないようにしたいです。
    来年もスムーズにできるように、2026年こそは3ヶ月に1回確認や登録をすると[…]

  • 大掃除により自分にとって必要なものだけを選択するようにしました。
    プライベートで必要なものを選別することは、結構な勇気がいることでしたが、まだ使える物に関しては、売ったり、友人にあげたりと活躍できる場を提供することで、自分の中の罪悪感なのかもやっとした気持ちを消化するようにしました。
    人から貰ったプレゼントも使っていないものに関しては、申し訳ないが第三者の手に渡るようにしました。
    自分の家にあっても、ずっと活躍することが[…]

  • 私は、私自身のことをわかってるつもりではありますが、他人から見てどう見えているのか、捉えられているのかは、聞いてみないと分からない部分ではあります。
    ただ、自分はこういう人であるという本質に関しては変わらないでありたいので、本質が歪まずに受け止めてもらえるように、自分の見せ方を考えていきたいと思いました。
    私はこういう人であるというのは、自分はわかっていても、他人に分かってもらうのは難しい部分ではあるかと思いますが、一貫性[…]

  • 知らないことがあることは恥ずかしいことではないということを最近やっと自分の中で消化することができました。
    年齢的に知らないことがあることが恥ずかしいと思われるのではないかと思っていましたが、学んできた環境や状況が違うのだから、知っていること、知らないことが一人一人あるということは当たり前なのだと知りました。
    だからこそ、自分が知っていて、相手が知らない場合に、上からの説明にならないように、バカにした言い方と捉えられないよう[…]

  • 自分がゆったりできる行きつけのお店を見つけたいと思っているのですが、何だかんだでお家にいる1人時間が好きだと気づいております。
    ただ、ふらっと誰かと話したいやお酒飲みたい、美味しいもの食べたいと思ったときに、軽く立ち寄れる行きつけの場所をつくっておくことは、自分の心の余裕にも繋がるのではないかと思っているので、今後1人で行けるお店を見つけていこうと思っています。
    たまには、人が作ったご飯を食べたい思うので、そういったときに[…]

  • 美味しいお酒を飲んで、楽しい時間を過ごした結果、終電を乗り過ごすということもあると思います。
    タクシーを使って帰宅したり、カラオケや満喫などで始発が動くのを待つというのもありだと思います。
    私は、時々そのどれでもなく、歩いて2時間ほどの距離であることを調べて気づいたら、歩くという選択肢を取ることがあります。
    それは、普段は絶対に歩かない道を人が少ない夜間に歩くことで、知らないお店に気づいたら、細道があることに気づいたり、[…]

  • 体調不良になってから、あの時こういうことをしておけばよかったと思うことがあります。
    毎回同じ時期や状態のときなので、学べばよいのですが、その状態になってから、あっ、いつものやつかと思ってしまいます。
    治療を開始して治るのですが、治るまでに時間がかかるのは免疫が落ちており、体力も落ちているから。
    落ちている状態から回復させるまでは、思っている以上の時間が掛かるので、その時間を取られたくないと思うので、今後は予防を日々するこ[…]

  • 広く浅い付き合い方はしないことが、ストレスの元凶にもなる人間関係の軽減になるということを本で知りました。
    自分自身は、友人は多くない分、一人一人と狭く濃い長い付き合い方をしています。
    昔は、友人が多い方がよいと思う時期もありましたが、その場合それぞれの人間関係を考えた上でうまくお付き合いをしていなければ辛くなっていくということに気付き、自分が一緒にいて楽しい人や嬉しい人と長く付き合っていけるようにしようと考え方を変えたので[…]

  • 楽しいことを前提で進んでいくことで、自分のモチベーションを下げないことができます。
    ただし、100点満点を目指すことは無理なので、自分の中での及第点を見つけておくことが大事だということを気付きました。
    今までは100点ではないので落胆することがありましたが、その成果は自分がどう思ったかであるし、常に100点を取り続けることは、社会の変化に合わせていく必要があり、その度に目標が変わるのだから、100点になるということが無理だ[…]

  • ストレス社会の中でどうしたら自分が過ごしやすい環境を得られるのかというのを考えてみました。
    最近は自分は自分であり、楽しいことを選択するように変えてきました。
    その理由としては、辛かったり、その過程が苦しかったとしても、結果楽しかったー!と思えるものであれば、自分にとってとてもよい経験になり、成長するために必要なことなのだと信じているからです。
    自分が楽しめるものであれば、その過程がいかに辛かったり、苦しかったとしても、[…]

  • 先月まで書いていたコラムで、ドラマなどでも人の心情を学んでいくのはありかもと記載しました。
    実際、ドラマやアニメなどは人の心情を声に出したり、ナレーションを使ったりと、今どんな気持ちでいるのかというのを分かりやすく表現していると思っています。
    そのため、自分が受け止めきれない言葉や感情に関しては、どう対応したらよいのかというのを学ぶ一つの方法でもあると思っています。
    ただ、学ぶにあたり、自分がまずは興味を持てるものでない[…]

  • 人の意見を聞くということはとても怖いことだと思っています。なぜなら、自分の受け止め方次第では、別の捉え方にもなってしまうからです。
    否定的な意見や対立する意見が出た時に、自分がどう受け止めるか、受け止めた結果、どのような言葉を使って相手に伝えるかというのは、日々の人との関わり方において学んでいくことなのかと思っています。
    また、ドラマや漫画、小説などはファンタジーではありますが、人の心情については、分かりやすい表現をしてい[…]

  • 否定的な意見を聞くというのは、とても辛いことですし、嫌なことではあるのですが、その人の考え方を聞かない限り、なぜそう思っているのかが分からないままであり、お互いに近づくということが出来なくなるのは、勿体無いと思っています。
    もしかしたら、ちょっとした言葉の受け取り方だったり、感じ方やズレだったりするかもしれません。
    そういったことを確認するためにも、まずは話を聞くということが1番大事なことだと思っています。

  • 否定的な意見が出てきたときに、怒りで瞬発的にこちら側からも否定的な意見を伝えてしまうと、収集がつかなくなり、改善しないまま、微妙な関係になってしまうかと思います。
    否定的な意見が出たときこそ、まずはなぜそう思ったのかをきちんと聞いてみることが大事だと思います。
    もしかしたら、否定的な意見の原因は説明をしたら、プラスの意見に好転するかもしれないからです。
    そのためには、自分の気持ちを全面に出すのではなく、まずは話を聞くとい[…]

  • 推し方を続けていくことは、好きなものは好きだという心の声を第一にし、否定をされても、好きなものは好きだし、あなたには私がこれを好きでも関係ないよね?!というスタンスを持ち続けるのが大事だと思いました。
    また、強気でいることも大事ですが、否定的な意見を言われた時に一旦飲み込んだ上で、どうしてそう思ったのかをきちんと聞くということが必要だと思います。
    なぜなら、そう思った理由を知ることで説明することができ、マイナスから0の状態[…]

  • 好きなことを否定されたときに自分がその言葉をどう受け止めるかによっても、悲しみや怒りなどの気持ちとしてうまく消化していくことができるのかなと思っています。
    必ず否定的な言葉や厳しい言葉など自分が傷つく言葉をあえて選ぶ方もいるのをきちんと知っておくこと、その場合はどうやって回避するか、回避出来ないのであれば、どうやってその気持ちをうまく消化してあげるかというのをきちんと自身と向き合って対応していくことが大事だと思いました。

  • 自分にとっての好きなものが他の人にとっては興味がないことや嫌いなことであるというのは、当たり前であるということを自身はきちんと理解し、納得しておくことで、心持ちが変わると改めて思いました。
    否定をされることは確かに怖いですし、悲しいことですが、自分にとってはそれが好きなことであるのは変わらないのであれば、誰に言われても好きなものは好きなままなのだと思います。
    また、好きなことを否定されることが怖いや傷つく方が嫌だと思ったと[…]

  • 自分の好きなことを伝えたときに、否定的な言葉を返されたときや笑われたとき怒りがくるのかというと、私の場合は怒りよりも悲しいや恥ずかしいという感情が出てきていることに気付きました。
    自分が好きなものを否定されたことに対して、その方が好きなものに対して自分は否定をしないのに、なぜ否定されなければならないんだろうと思い、傷つきました。
    人が好きなものはそれぞれ多種多様とあるのだから、その人にとっては好きではなくても、否定する必要[…]

  • 好きなことを好きと声に出して言うことはとても勇気がいることなのだと、実際に自分が声に出すようになって気付きました。
    自分がなんで言えなかったのだろうと改めて考えたところ、何かしら否定の言葉を伝えてくる方や共感してくれる方、話を聞いてくれる方など反応は様々ですが、自分にとって嫌だなと思う反応をされるときに、ショックを受けたくないからだと思いました。
    また、その言葉を聞いたときに、自分の中での消化の仕方が分からないままだからだと思いました。

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