皆様、こんばんは
寒暖差があって風邪を引きやすい時期になってますので
お身体をご自愛ください。

・最近の仕事
フリーランスになって数ヶ月、少しずつお客様が増えて来ており有難いです。
ですが、増えてくる分責任感や結果を出してあげたいという気持ちが更に大きくなってきました。
まだまだ、自分には知識も技術も足りないのでもっとお客様に還元出来るように勉強等頑張ります。

皆が少しでも健康で長生きできるようサポートしていきます。

皆様こんにちは！
パーソナルトレーナーをしています。田口です。

今日はピラティスについてシェアさせていただきます。

まず、ピラティスとは
ジョセフ・ピラティス氏が考案した体幹のインナーマッスルを
強化し、全身の筋肉をバランスよく使えるようにするエクササイズです。
第一次世界大戦中の負傷兵のリハビリに使用し、そのエクササイズが発展していきました。

ピラティスをする事でこの様な効果もあります。
1.姿勢[…]

宮崎県三股町で個人事業主として活動しております田口です。
今月からこちらの会員となりました。宜しくお願いします。

主に、2つ活動していて
1つが、水素素材を扱っているベンチャー企業さんと手を組んでいます。
2つ目は、パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターとしても活動しております。
どちらもまだ始めたばかりで、不安な事もありますが周りの環境のお陰でワクワク楽しく活動出来ております！

今後は、近況報告[…]