何をするにも集中力はとても大事です。

ただ、いざというときにいきなり集中しようと思ってもなかなかできないもです。

集中するということは技術だと思います。

私が集中するために大事にしていることが２つあります。

１つは、健康。

やはり人が最大限の集中力を発揮する時は、万全な健康状態である時が多いと思います。寝不足だったり、体に不調を抱えていると、どうしても心もそっちに引っ張られてしまいます。

２つ目は、日頃から一つのこ[…]

最近株式投資を始めたのですが、なんでもっと早く始めなかったんだろうと後悔しました。

株を始める前、謂わゆる株について何も知らない時は、リスクが高いだのネガティブなイメージしかもっていませんでした。

しかし実際に始めてみると、長期的に保有すれば、かなりの確率で銀行の何倍もの利回りが見込めるものがたくさんありました。

これからは積極的に株を保有していこうと考えているのですが、この件を通じて、無知というものは多くの[…]

心技体という言葉がありますが、優先順位で並べると体技心だと思います。

これは元プロ野球選手の落合選手の本に書いてあったことなのですが、自分に当てはめて考えてみてもその通りだと思えました。

最高のパフォーマンスを出すためにはどれも大事なのですが、コンディションさえ良ければ残りの二つはある程度は補えるのかなと思っています。

寝不足や風邪気味などでコンディションが整っていない時は、自然と不安になりメンタルに影響しま[…]