中年にもなると、だんだん体にガタがくる。

それは生きている証拠で、喜ばしいことなのかもしれないが、痛みがあるとなるとストレスだ。

40肩や50肩などと言われているが

私も数ヶ月、片腕の動きが鈍く、痛みがある。

そろそろ治療に行かねばと思いながらも後回しになっている。

そもそも人間は

体中の何処かしらに大なり小なりの炎症を常に繰り返しているそう。

免疫力で消えるものがほとんどらしい。

が、免疫力低下していると炎症が治まらず

悪化していくのだ。

老化、加齢、などと言葉で片付けるのは簡単だが

健康体を維持するのは日頃の心掛けの努力が必要なんだと実感している。

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石野 喜一

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