今までの暑さが嘘のように今週から一気に気温がさがりました。 急激な気温の低下は体調を悪くさせるので注意してください。 特に頭痛持ちの自分としては気圧の変化による頭痛はたまらないもので頭痛薬を常備していなければとても苦しいです。 自律神経を整える意味でもシャワーではなく湯船につかりしっかりリラックスしましょう。 年末までもいつのまにか数える程になります。 どこも混むのでメンテナンス系は今のうちにすませましゅう。
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