【婚活の壁】“自分らしくいられない”とき、人はなぜ魅力を失ってしまうのか

COLUMN コラム

📍婚活の場で、「なんかうまく話せなかった」と感じたことはありませんか？

私は何度もありました。
相手に好かれたいと思えば思うほど、自分らしさを見失ってしまう😢
気づけば、「いい人」に見られることに必死で、本当の自分がどこかに置き去りになっていたんです!!

婚活中、多くの人が抱えているのがこの気持ち。
「嫌われたくない」「うまくいかせたい」「印象をよくしたい」。

でもその“頑張り”が、実は逆効果になることがあります。
心理学では、これを「自己防衛モード」と呼びます。

📍人は不安を感じると、

・相手の反応を必要以上に気にしたり
・言いたいことを我慢したり
・相手の望む自分を演じてしまったりする

そうやって「本当の自分」を押し込めてしまうんです。

婚活の現場でたくさんの人を見てきて感じるのは、
“魅力的な人”とは、外見が整っている人ではなく、
「自分のままで安心していられる人」だということ。

なぜなら、人は安心している人のそばにいると、
自分も安心できるからです。

これは恋愛心理学で言う「感情の同調」。

😌あなたがリラックスしていると、
相手も自然と心を開きやすくなります。

『Not A Marriage』のサポートでは、
まず「自分らしくいられる土台づくり」から始めます。
婚活の前に心の軸を整えることが、結果的に一番の近道になるからです。

意外と自分では気づかない魅力があります。
中立的なフィードバックで「あなたの印象」を言語化することで、自信の基礎をつくります。

失敗しても、沈黙しても、緊張しても大丈夫。
相手も同じ人間です。弱さを見せることが、むしろ信頼を生むこともあります。

会話の中で「無理してるな」と感じたら、それはあなたの心が出しているサイン。
相手に合わせるより、自分が安心できる関係を探してみてください。

📍婚活は“選ばれる”ための場ではなく、
“お互いに心地よさを見つける場”です。
自分を偽ってうまくいったとしても、その先で息苦しさが生まれてしまう。

だからこそ、
“自分らしさ”を守ることが、実は最も戦略的なんです。

婚活で一番大切なのは、「誰かに好かれること」ではなく、
「自分が自分を好きでいられる状態」で出会うこと。

それが、最終的に一番長く続く関係をつくります。

あなたの“理想”の奥にある、本当の願いを一緒に見つけていきましょう。

Not A Marriageではあなたの婚活を応援しております！！

以下URLよりお問い合わせお待ちしておリます！！

▶︎https://not-a-marriage.lsv.jp/