月が私たちのからだやこころに与える影響について意識したことはありますか？実は、月の引力や満ち欠けのサイクルが、体調や感情、睡眠の質に密かに影響をあたえているとも…

新月　思考がクリアになる。逆にエネルギー不足でだるいと感じる人も

満月　眠りが浅くなったり寝付きが悪い。一方で直感がさえる。決断力が上がるとか

下弦　感情が不安定になる人も

上弦　体調も安定し、集中力、体力アップ

科学的には根拠はまだない！とされる一方、出産件数や犯罪件数の変化、睡眠障害の報告など、統計的な傾向はあるとも…コンディションと月のリズムを照らし合わせてみると思わぬヒントがあるかもしれませんね。

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鈴木 伶於

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