朝晩が冷えますね。
この時期は身体が冷えて、いろんな不調が出やすくなります。

・肩こり・首こり
・腰のハリ
・手足の冷え
・朝のだるさ
・ギックリ腰

冷えると筋肉が固まりやすく、血の巡りも悪くなります。

特に寒い時期はギックリ腰が急増します。暖かい時期に比べて筋肉が固くなりやすい分ちょっとした動きでもピキッとなる事がよくあります。

寒さから無意識的に身体に力が入ってしまうので、現状で首、肩こりが気にる方は今以上にキツくなるケースが多いです。

整体で骨格を整え、筋肉を緩めればケアにつながるのでメンテナンスにお越しください！

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岡田 賢太

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