一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • リモートワークのメリット・デメリット

~“働き方の選択肢”が広がる時代に考えたいこと~

リモートワークは、コロナ禍をきっかけに一気に普及し、今では「働き方の選択肢」として定着しつつあります。
しかし、実際に取り入れてみると多くのメリットがある一方で、課題やデメリットも見えてくるものです。

今回は、リモートワークをより良く活用するために、そのメリットとデメリットを整理してみましょう。


■ リモートワークのメリット

1. 通勤時間がゼロになる

毎日の通勤がなくなることで、
・朝の準備に余裕ができる
・満員電車のストレスがなくなる
・1日1〜2時間の“自由な時間”を確保できる
など、生活に大きなゆとりが生まれます。

2. 自分のペースで集中しやすい

オフィスでの話し声や来客対応がなくなり、集中できる環境を作りやすくなります。
特に、クリエイティブ業務や調査・分析系の仕事は生産性が上がりやすいと言われています。

3. 家庭やプライベートと両立しやすい

子育て、家事、介護など、プライベートと仕事のバランスを取りやすくなります。
「働き続けたいけれど、通勤が難しい」という人にとって大きなメリットです。

4. 地域に縛られない働き方が可能に

地方や海外に住みながら都市部の仕事をするなど、居住地に左右されないキャリアが築けます。
これは、働く個人にとっても、企業にとっても大きな可能性を広げています。


■ リモートワークのデメリット

1. 孤独感が生まれやすい

人と直接会う機会が減るため、
・雑談が減る
・相談しづらい
・孤立感を覚える
といった心理的な負担も出てきます。
特に入社直後や未経験職では、コミュニケーションの取り方に工夫が必要です。

2. 仕事とプライベートの切り替えが難しい

自宅=職場になるため、
「気づけば夜まで仕事していた」
「仕事が頭から離れない」
といった状態に陥ることもあります。

3. 自己管理が求められる

・作業環境の整備
・スケジュール管理
・オンとオフの切り替え
などを自分で行う必要があり、人によっては負担に感じることも。

4. コミュニケーション不足によるミスリード

オンラインでは表情や声のトーンが伝わりにくく、誤解や情報の行き違いが起きる場合があります。
また「聞くよりチャットで済ませたい」という傾向が強まると、かえって非効率になる可能性もあります。


■ リモートワークを活かすためのポイント

リモートワークは「合う・合わない」がはっきり分かれる働き方でもあります。
メリットを最大化し、デメリットを最小限にするためには、以下の工夫が有効です。

  • 仕事専用スペースを作る

  • こまめにオンラインで会話する

  • ルーティンを決めて生活リズムを整える

  • チャットだけでなく、必要に応じて“声で話す”ことも取り入れる

こうした工夫によって、精神的にも仕事としても、より安定したリモートワークが実現できます。


■ まとめ

リモートワークは、時間や場所に縛られない自由な働き方を実現する一方で、
「孤独感」や「オンオフの境界があいまいになる」などの課題も持ち合わせています。

大切なのは、
“自分に合う働き方かどうか”を見極めること。

メリットとデメリットを理解したうえで、自分にとってベストな働き方を選べば、より充実したキャリアと生活が手に入るはずです。

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