年々、夏の暑さが厳しくなっていると感じます。
「猛暑」という言葉では足りず、「酷暑」という表現の方がしっくりきますね。

最近は「気合で乗り切る」よりも「どう楽をするか」「どう体力を温存するか」を真剣に考えるようになりました。
無理をして倒れてしまっては意味がありません。
無理をしないことも、長く続けるための立派な技術だと思っています。

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青木 勝志

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