明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
私はプロボクサーとして約10年間活動してきましたが、今ジムを開いて教えているのは『フィットネス』としてのボクシングです。
競技の質としては『他者との戦い』と『楽しみながら目標を持って続ける』に別れると思います。
当然、練習内容も変わってきます。
ただ、フィットネスでは基本的に相手を殴る必要は無いけども『効率的に動く』だったり『運動強度を上げる』為に、結果として強く殴る為の打ち方だったり、それを続ける為のスタミナだったりが必要になります。
つまり、戦いとフィットネスで目的は違いますが、全く別の練習をすると言う訳でも有りません。
もちろん『濃度』は違いますが。笑
私は会員さんに厳しい練習は強制しません。
ですが、自ら望んでくる会員さんや、スパーリング大会（野球で言えば草野球のような）に出場希望する会員さんには、レベルに応じて練習の強度も変えて行きます。
基本的には『無理なく、怪我なく、痛みなく』ですが、その先を希望する方も中にはいます。
全てのヒトに最適解を！
これをコンセプトに、今年もボクシングの布教を頑張りたいです。笑
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