皆様こんにちは！鍼灸マッサージ師の工藤真（くどうまこと）と申します。

神奈川県横浜市北部を中心とした地域を対象に出張専門の治療院を開業しております。

２月に入ると花粉症の症状を訴える方が増える時期です。

今回は患者様の間でも活用されている鼻うがい（鼻洗浄）についてお話します。

鼻うがい（鼻洗浄）は、鼻腔内に生理食塩水などの洗浄液を流し込み、鼻の奥の汚れや異物を洗い流す方法です。

鼻をかんでも取り除けない鼻水、花粉やハウスダストなどのアレルギー物質、細菌やウイルスなどを効果的に除去する事ができます。

洗浄液となる生理食塩水はご家庭でも作れますが、最近は市販の製品も多く販売されています。

専用の鼻うがい器具とセットで販売され気軽に使用することができますので鼻の症状でお困りの方は一度体験してみるのをお勧めいたします。鼻うがいは、適切な方法で行うことで多くの利点がありますが不適切な方法で行うと鼻腔の健康を損なう恐れがありますので専用器具の説明はしっかり読んで活用してくださいね。

鍼灸やマッサージで花粉症対策のお手伝いをさせていただきます。ご興味ある方はぜひ近くの鍼灸治療院に相談してみる事をお勧めいたします。