皆様こんにちは

少し早いですが、3月の振り返りをしようと思います。
2月に続き、3月もピラティス教室を2回開催しました。
まだ、日程と時間が決めきれてないので
今は来れそうな日程と時間で開催しております。

実際に、平日のお昼だと年齢高めの方が参加してくれましま。
そして、土曜日の朝に今回は開催したら50代の方が
多かったです。
手探りですが、少しずつピラティス広めて行けたらなと思います。

実際に、受けた感想は
1.体が軽くなった
2.少し筋肉痛になった
3.呼吸が難しい等
人それぞれ効果や感じたことは違うので凄く学びになります。
3月も残り少ないですが、本業のパーソナルの方も力を
更に入れより多くの方の健康をサポートします。

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Honoka Taguchi

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