広く浅い付き合い方はしないことが、ストレスの元凶にもなる人間関係の軽減になるということを本で知りました。
自分自身は、友人は多くない分、一人一人と狭く濃い長い付き合い方をしています。
昔は、友人が多い方がよいと思う時期もありましたが、その場合それぞれの人間関係を考えた上でうまくお付き合いをしていなければ辛くなっていくということに気付き、自分が一緒にいて楽しい人や嬉しい人と長く付き合っていけるようにしようと考え方を変えたのですが、それがストレスを軽減する一つの方法であると言うことを知り、知らず知らずのうちに、自分を守る方法を取っていたのだということを知りました。
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