周りで今年から花粉の影響を受けているという人が多い。

風邪なのか花粉なのかわからなくて困っているという人も。

症状は鼻水。あとは体がだるくてのぼせと喉が痛い。

確かに風邪っぽい。私も、２週間くらい微熱っぽい感じに悩まされている。

けれど熱を測っても平熱。

なんか変な感じである。

鼻水はないので花粉症ではないのかも。

年度末、新年度で、とても大切な時期なので体調を崩さないように気をつけていきたい。

夜はしっかり睡眠をとってなるべく薬に頼らずに乗り切ろうと思う。

最近試しているのがWi-FiのON,OFFの切り替え。

使わない時は家のWi-Fiを切ることにしている。

そうすると少し、体が楽です。

夜眠る時は特にOFFにするのがおすすめです。

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まりも

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