2021年になりましたね
あけましておめでとうございます！
一年の計は元旦にあり
ということで
タイトルの通り、計までとはいかないものの
軽い気持ちで目標を思いつきました
それは
「健康に気をつかう」こと
１．健康診断をここ数年行っていなかったので
健診を受け、体の状態を把握すること
２．テレワークで運動不足なので
家にいる利点を生かし、運動と食生活も気を使うこと
と…ここまで実際に元旦に思いつき書き連ねました
早くも1月が終わろうとしていますが、現在のところ
１．はまだですね…
今年中に行きたいとは思います
２．朝はなるべくラジオ体操をするようにし、
また、夜も寒すぎなければ、スマホに入っているウォーキングゲームついでに散歩をしています
最近は自炊の機会も増やしています
今年も昨年に続き、コロナとの戦いになると予想されますので
健康は十分に気を付けていきたいと思います
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