寒くて耳も痛くなりますね。福田です。
今日は書くネタが思いつかないですね。
ので私事ながら生活での話を書かせて頂きます。
今月から在宅勤務で済むことになり新鮮な一か月を過ごしていましたが、運動不足が肉体へ顕在してしまいましてですね。寝起きに立ち上がる足に力が入らないことがありまして焦りました。寝ぼけていたので朝ご飯を食べてからヒヤッとしたのですが、いやー怖かったですね。
先月までは往復30分程度の出退勤がかろうじて体を引き締めてくれたことを感じます。以前購入したリングフィットアドベンチャーでもしながら筋肉を取り戻そうと考えていますが、継続を求められるので維持出来るかは不安ですね。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
ではまた次回。
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