家に帰った後の過ごしかたと次の日の調子について、最近なんとなく気づいたことがあるのでそれについて書いてこうと思います。
※具体的・定量的な根拠はないので私の思い込みかもしれません。あくまで参考までに。
ふだん仕事終えて家に帰ったあとは疲れてるんで基本何もせずにごろごろ過ごしていたんですけど、だるくても何か意識して作業すると次の日に頭がすっきりしている感じがします。作業はゲームでもお絵かきでも工作でもなんでもかまいません。
疲れをとるには何もせずに休むのが一番と思い込んでましたが、そこまで単純な話ではないのかもしれません。
いくら休んでも頭がすっきりしないという方は、何か始めてみてはいかがでしょうか？
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