みなさんこんにちは！
SEの山本です！

今回は『ファスティング』の感想シェアです^^
最近とても健康には気をつけていて、体質改善効果もあると噂のファスティングを試してみました♪

一週間の食事は下記の内容で実施しました！！

実施後は体重が３キロほど減って、若干味覚も変わった気がしました♪

１日目や３日目は好転反応で少し頭が痛かったりもしましたが、サポートしてくれる方に相談しながらやったのでストレスなく実施できたと思います。

百聞は一見にしかず！！ぜひみなさんもチャレンジしてみてください！！！

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山本 将貴

2018年7月からフリーランスのエンジニアとして活動中！日々新しいことにチャレンジし、自分の体験をもってこれから色々チャレンジしていく人へ『働き方、生き方』の提案ができればと思っています！！

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