今月は年に1回の人間ドックへ行きました。個人事業主になってからこの時期に行くようにしていますが、去年と比べて体重が15Kgも減っていました。意識してダイエットをしてはいませんでしたが、おそらく配送業から清掃業に変わり動く量が増えたことが影響したと思います。(清掃は基本1人作業なのでけっこうハードです) 全体的に診断結果も問題無くひとまずホッとしましたが、普段は不摂生になりがちなので、生活習慣を見直して(特に食事)いきたいと思いました。
まだまだ大変な状況が続きますが、引き続き感染対策に努めていきましょう。
入会申込
ログイン
