自粛も明けてさあこれからさらに気合を入れて頑張ろうとした矢先の地震、まだまだ油断してはいけないとのメッセージなのか、、、

とも言えども環境はコントロール下にはないので、自分自身が出来る事を全力でこれからも頑張っていきます。

早寝早起き、油濃くなく塩分控えめな食べ物、水を2リットル1日飲むこと、週一だけだが筋トレ、ランニングもしています。

小さい積み重ねですが一つ一つの行動が良い仕事のパフォーマンスに繋がっているので、これからも継続していきます。

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横濱 北人

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