今年もいよいよ残り僅かになりました。

暑い夏が過ぎ去り寒い季節到来ですが、皆さん体調は崩されてませんか？

年末にかけ仕事に追われ休む暇も無く働きずめになってくると、疲労が溜まり栄養不足にもなり、また寒い季節ならではの風邪は勿論の事インフルエンザにも成りかねません。

無理をすると体が悲鳴をあげ最終的には体調を崩し寝込む事にもなるので、私は忙しい時期でも体調面を考えて仕事に支障がない程度に休む事も大事だと思ってます！

1日休むのを拒み、体調不良で2日や3日休むのでは大きな差が生じてくるので、適度な休憩や休暇を取りながら残り僅かな任務を頑張り楽しい年末を過ごしましょう。

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濱田 和広

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