主に女性は閉経前後5年のホルモンバランスの乱れから発症すると言われていますが、昨今男性も年齢から来る体力の衰えや、男性ホルモンの減少によりストレスに対向できなくなっていると発症のの起因になるらしい。

高齢になると身体の彼方此方に不具合や痛みが出てそれが又ストレスになる。健康維持ための基礎運動と、男性は闘争本能をかきたてると、男性ホルモンが活発になるらしい、何かと戦ってこその男で有るらしい。

正直、今は闘って無いかも、まずは基礎体力回復のために五十肩で半年サボった腕立て伏せと腹筋体力回復の戦いから始めよう。

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市原 慎二

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