皆様こんにちは！鍼灸マッサージ師の工藤真（くどうまこと）と申します。

神奈川県横浜市北部を中心とした地域を対象に出張専門の治療院を開業しております。

今回は【 未病 】についてお伝えします。

神奈川県では未病対策に力を入れて県知事を中心に様々な活動が行われています（工藤も未病サポーターとして登録されています）

また私、病院の予防内科・自律神経調整外来での頭鍼施術を担当しておりますがこのような状態の方は多いです。

 

未病(みびょう)とは

【発病には至らないものの軽い症状がある状態】で、また自律神経の問題も指摘されています。

自律神経は全身を管理して整える働きがあります。

バランスが乱れると調子が崩れてしまいます。

 

気になる事はありますか？

・なんだか最近身体の調子悪いかも？

・病院に行ったけど異常は無いと言われた。

・天気によって体調に変化を感じるなどなど。

 

代表的なチェック項目です。

□ 疲れが抜けない、だるい、やる気がでない

□ 頭痛が気になる

□ イライラしやすい

□ 喉のつかえがある、飲み込みにくい

□ 慢性的に首肩こり、腰痛がある

□ 動悸がする、脈が飛ぶ

□ お腹が張って便秘や下痢しがち

□ 肌は乾燥気味だ

□ 疲れが抜けない、だるい、やる気がでない

□ 頭痛が気になる

□ イライラしやすい

□ 喉のつかえがある、飲み込みにくい

□ 慢性的に首肩こり、腰痛がある

□ 動悸がする、脈が飛ぶ

□ お腹が張って便秘や下痢しがち

□ 肌は乾燥気味だ

 

一つでもあれば注意。二つ以上思い当れば未病かも？

放置すると病気に進行するかもしれません。未病のうちに改善すると良いと思います。まずは最寄りの治療院にご相談してみてはいかがでしょうか。