お疲れ様です！

明日から６月。雨の日が多い時期に入りますね。

コロナ減少傾向で、イベント等はどんどん開催される予定ですね！

今回は、健康管理について心掛けていることを、書いてみたいと思います。

まず食事は、なるべく栄養バランスが良くなるよう心掛け、サプリ等も飲んでいます。

次に睡眠ですが、なるべく６時間は寝るよう心掛けています。

あと少しでも風邪っぽいなと思ったら、葛根湯を飲んで対応しています。（大体すぐ良くなります。）

仕事をする上で、まず健康であることはとても大切だと思います。特に個人事業主は休んだ分お金を稼げなくなってしまいます。

他にも色々と、健康に良いことでできることはたくさんあると思いますので、しっかり心掛けていきたいと思います。

今回はこの辺で終わりたいと思います。

それではまた次回！

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