こんにちは。暑い日が続きますが、皆さんお元気ですか。先月、脳梗塞で緊急入院し、末に退院しました。処置が早かったせいか、後遺症も軽くですみました。一つの要因として、水分不足があげられました。水分をあまり摂取しなかったので、それも原因で血液がドロドロになって、詰まったらしいです。この時期は、喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をしないといけないみたいですね。後は、血圧ですね。気にはなっていたのですが、やはり放置しておいては、駄目ですね。早い段階でお医者さんに診てもらわないと。
これからは、日頃の食生活も気を付けていかないと。それと程度な運動も。こんなん気にする歳になったみたいです。健康第一。
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