さて今回は継続の力について書いていこうと思います。急ですが皆さんは何か継続してやっていることはありますか？毎日勉強する。や毎日運動する。等色々ありますが、僕は毎日寝る前にストレッチをしています。ストレッチをするにはお風呂上りが良い。だとか朝が良い。とかあるとは思いますが、僕は寝る前にストレッチをしています。寝る前にストレッチを続けていると翌朝の目覚めが良くなりました。皆さんも何でも良いので毎日何か継続してやってみるのは如何でしょうか。
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