仕事をするうえで、大切なことを記録する、覚える、はとても大切なことですが、

私はそのうちの、「覚える」が本当に苦手です。

樺沢紫苑さんの「アウトプット大全」によると、学びを定着させる、記憶するためには、インプット（読む、聞くなど）のみでは難しく、

アウトプットすることが欠かせないのだそう。

ノートを書いたり、人に話したり、といったアウトプットを、

その情報に触れた後の2週間以内に３回行えば、脳みそがそれを「重要事項」として扱い、長期記憶に納めてくれるんだとか。

2週間に3回だったら、なんとかできるかな？？

がんばってみたいと思います。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

haraguchi_y2246

最新記事 by haraguchi_y2246 (全て見る)

• 睡眠について - 2024年11月10日
• カウンセラーの日々のセルフケア - 2024年9月25日
• なんにも考えない時間 - 2024年7月19日