こんばんは、TNです。

先月の投稿でジムに通い始めたと書きましたが、辛うじて継続できています。

仕事も落ち着かない（1年くらい言ってる気がする・・・・・・）中で及第点くらいのペースでは通えているかなという感じです。

時速7.5kmで30分が限界でしたが、時速7.5kmで5分、時速8kmで10分、時速8.5kmで5分、時速9kmで5分、という感じで徐々にペースを上げながら

走り続けられるようになってきました。足りない5分は体調次第

仕事の都合で早朝出社や夜間出社が多いので、体調崩さないように継続していきたいところです。。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

TN

最新記事 by TN (全て見る)

• 新しいこと - 2024年10月30日
• あつーーーーい - 2024年9月29日
• たいふう - 2024年8月31日