みなさんこんにちは！
そして明けましておめでとうございます。
昨年フリーランスになり、1年が経ちました。
2月からまた新たな案件を受注し心機一転となります。
昨年は家にいることが多く、身体がかなり鈍っているので、新年早々ジムを契約しました。
かなり調子が良く、３週間ほどで、体重にして４キロ落ちました。
食事は低糖質、高タンパクメインにし、ジムは週２〜３程度、マシントレーニングとプールです。
始めたての頃はキツかったのですが、不思議なもので慣れるとイケるなぁといった感じです。
今年は仕事もさることながら、体調にも気を遣っていこうと決めた2023年なのでした。
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