不安なことがあり集中できない時の対応

COLUMN コラム

不安なことがあり集中できない時の対応

不安なことがあり集中できない時の対応ですが、私は書き出しして、それぞれについての対応を確認します。

例えば「親が癌になったから、自分も将来なるかも」となった場合に備えて以下のような対応ができます。

・癌になっても大丈夫なように保険に入る

・貯金をしておく

対応したら、問題がなくなるので、不安はなくなります。

解決しない場合もあります。「資格の試験を受けたが、合格か心配だ」この不安はどうにもなりません。

個人的には開き直るか運動をする、座禅をするなどをオススメします。かなり難しいですが、やるとやらないでは差があります。

ただ、「資格の試験を受けて不合格だったら、仕事が少なくなるから、報酬が減って生活が苦しくなる。」などの場合、

代わりの資格ではだめなのか？

次の試験ではだめなのか？

副業ではだめなのか？

などの対応方法はあります。大抵はこちらになるので、本当に問題なのが何かを見つけるのが重要になります。

主にJavaを使ったWEBシステムの運用・保守をしてきました。色々なことをしているうちに英語が必要になり勉強中。