免疫力をたかめる | 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

免疫力をたかめる

こんにちは。コロナウィルスが世間を騒がせていますね。

日本でも感染者が確認され、これからはもっと増えるものと思われます。

こういう時に大切になるのは、いかに感染を防ぐかです。

もうマスクをしたり、人ごみに行かないといった対策はされている方が殆どだと思いますが、もうひとつ非常に大切なことが免疫力を高めることです。

ウィルスは非常に小さく、マスクでの感染予防はあまり期待できません。

つまり、万が一ウィルスが体内に入っても発症しないように予防することが大切になるわけです。

今私が行っている免疫力UPの方法は

① 抗菌、抗ウィルス作用のあるマヌカハニーを毎日ティースプーン一杯飲む

② 風邪、感染の予防を助けるエッセンシャルオイルをディフューズして感染を防止する。

③ 手洗い、うがいを徹底する

この３つです。

毎年インフルエンザ予防に行っていたのですが、今回のコロナウィルスにも少しでもの予防対策として紹介させていただきました。

ではまた。