今の案件は曜日ごとに在宅と出社が決まっています。

出社は億劫なこともありますが、

在宅ばかりだと外出せずに不健康になってしまうので、

ここぞとばかりに徒歩数を稼ぐチャンスです。

今は出勤数を考えると元が取れないので、定期券を購入していません。

現在の勤務地は３路線ほど使用できるので、

気分によって通勤ルートを変えることが可能です。

知らない道を通ったり、

最寄りの駅より一歩先の駅をしようしたりしています。

いつもと違う道を通るのは気分転換にもなり、

また、脳の活性化にもつながるといいます。

これから寒さも和らぎ、ウォーキングにピッタリの季節になるので、

積極的に徒歩数を稼ぎ、健康維持に努めたいと思います。

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野口 敏生

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