自己コントロールが出来ているかどうか、考えてみる。
現代は物が溢れすぎていて、選ぶのに苦労するほど。
好きなもの、苦手なもの、誰にでもある。
だからと言って好きなものだけ取り入れる生活は成り立たない。
世の中そう単純ではない。
食物や飲料はどうか。
そう、毎日好きなものだけ摂取する生き方。
ストレスがないどころか、毎日好きなものを味わえて幸福感でいっぱいなはず。
だが、体にとっては残念ながらそうではないからやはりうまくいかないように出来ている。
健康によいものと言われているものほど嫌われ、健康に悪い食べ物(飲み物)こそ大好物だったりする。
自分の体は自分がつくるから
自己コントロールが出来なければ健康も維持出来ないというわけだ。
人間の体は、悩ましい。
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