☀紫外線を浴びるとどうなる？

紫外線は、体内でビタミンDを生成し、健康を維持させる働きがあるためある程度浴びることが必要です。

しかし、
紫外線の浴び過ぎは
日焼け、シワ、シミの原因となります。

＜紫外線による肌への影響まとめ＞
☀️長い波長のUV-Aは肌が光老化する紫外線
シワ、たるみの原因に

☀️短い波長のUV-Bは肌に炎症を引き起こす
紫外線シミ、そばかすの原因に

通常は、肌のターンオーバーによってメラニンが皮膚表面に押し出され、垢と共に剥がれ落ちます。

しかし、
日焼けを繰り返しているとターンオーバーが乱れてしまい、メラニンは肌に蓄積されます。

蓄積されたメラニンは、
シミそばかすの原因となります。

☝️せっかくアクティブにお出かけしたくなる季節、対策を怠らず日焼けによる炎症は早めに抑えて、肌をしっかり保湿ケアして楽しみましょう！

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小山 美希

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