【腰痛の原因が腕の動きにも影響する理由】
こんにちは。
今日のテーマはものすごく長いですね。
ですが、とても大切なことなのでお伝えさせてください。
あなたはなかなか改善しない腰痛にお悩みではないですか？
実際に改善しない腰痛の原因の一つとしてこの 「腕の動き」があります。
この腕の動きが悪くなってしまったことによって腰の動きまで悪くなってしまっている方がおられました。
ではなぜ腕の動きが関係するのでしょうか？
それは、「広背筋」です。 広背筋とは背中にある大きな筋肉で骨盤にべったりつきながらなんと肩の付け根近くまでくっついています。
このように骨盤付く筋肉が腕までつくものは広背筋以外にありません。
この広背筋の硬さが影響して腰の痛みに繋がるため腰痛治療には広背筋のアプローチが必要になりますし、腕の動きを改善することがとても大切な事なのです。
もし、腰痛治療をしているのになかなか改善しない場合は広背筋の硬さを取ると いいですよ。
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